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幼稚園児の母です。

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ネギと食パンの塩炒め

食パン • 長ネギ • スライスチーズ • 油、塩、胡椒
2人分
ビールに合う！焼き豚とネギのジャッと和え

焼き豚 • ネギの白い部分 • きゅうり • ごま油 • 塩、醤油、黒胡椒
4
簡単おつまみ！キムチ＆クリームチーズ

キムチ • クリームチーズ
3
鶏ムネと長芋とアスパラのバジル炒め

鶏むね肉 • アスパラ • 長芋 • 片栗粉 • 酒 • 塩 • ジェノベーゼソース • 油
2〜3人分

1
レンジで！チャプチェ風プルコギ

プルコギビーフ • 人参 • 玉ねぎ • 春雨 • 醤油
3人分
シラスとレタスの胡麻油炒め

レタス • シラス • 塩コショウ • 醤油 • 胡麻油
3人分

3
さんかば卵焼き

さんまの蒲焼 • 卵
道具不要！バリキャベサラダ

キャベツ • ツナ缶 • マヨネーズ
1
手掴み食べに！超簡単スティックおにぎり

海苔 • ご飯
1人分

7
豚肉とレンコンの辛子マヨ炒め

豚薄切り肉 • レンコン • スナップエンドウ • 塩 • 黒胡椒 • サラダ油 • 練り辛子 • マヨネーズ
3人分

1
簡単！無添加！ベビーダノン風ヨーグルト

プレーンヨーグルト • りんご
祝1歳！アンパンマンのお祝いプレート

軟飯 • カボチャ • ミニトマト • レバーペースト • ジャガイモ • 焼き海苔 • スライスチーズ • お好みの茹で野菜
1歳児1人分

4
残ったカレーで☆おからコロッケ

残ったカレー • おから • 薄力粉 • 塩コショウ • 薄力粉 • 卵 • パン粉
ミックスビーンズとコーンのサラダ

ミックスビーンズ • コーン • 玉ねぎのみじん切り • マヨネーズ • プレーンヨーグルト • クレイジーソルト
２人分
長いものホクシャキ明太子和え

長いも • 片栗粉 • 明太子
２
豆腐と海老の揚げワンタン

ワンタンの皮 • 木綿豆腐 • むき海老 • 片栗粉 • 塩 • 胡椒
２人分

1
濃厚♪クリーミー★カレーうどん

カレー • 牛乳 • 和風だしの素 • 醤油 • うどん
1人分

2
ジャガイモとモロッコインゲンの煮物

ジャガイモ • モロッコインゲン • 油揚げ • 砂糖 • 醤油 • 出汁の素 • サラダ油
4人分

18
超簡単！海老とアボカドのコンソメジュレ

アボカド • ボイル海老 • マギーブイヨン • 水 • ゼライス • クレイジーソルト • レモン汁
2人分
レンジで簡単！ポテサラ風おからサラダ

生おから • きゅうり • コーン • 白胡麻 • マヨネーズ • 牛乳 • 塩胡椒
4人分くらい

2

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