sakitchen♪

めかじき • にんじん • なす • さつまいも • ピーマン • しめじ • 酒、片栗粉 • おろししょうが、にんにく • 油 • 水、酢、ケチャップ • しょうゆ、砂糖 • オイスターソース •

卵黄 • 砂糖 • サラダ油 • 板チョコ • 水 • 洋酒 • 卵白 • 砂糖 • 小麦粉 • ココアパウダー • ベーキングパウダー

卵 Mサイズ • はんぺん • めんつゆまたは白だし • 塩 • 砂糖 • みりん • 水

スイカ • にんじん • 豆乳

鶏手羽元またはもも肉 • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • しめじ • カレールウ • ケチャップ • おろししょうがにんにく • ココナッツミルク • あればカルダモン

ひき肉 • にんじん • 醤油 • みそ • 砂糖 • みりん • 酒 • おろししょうが • 卵 • 白だし • 砂糖 • さやいんげんorさやえんどう •

トッポギ • 豚肉またはさつま揚げ • キャベツ • にんじん • 玉ねぎ • ごま油 • ケチャップ • コチュジャン • 顆粒だし • 醤油 • 砂糖 • みりん •

ごぼう • にんじん • サラダ油またはごま油 • だし汁または水 • 酢 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 七味唐辛子 • いりごま

でんぷん米 • もち粉 • 栗 • 砂糖 • 油 • 昆布茶 • 酒

豚ロース • ハーブソルト • パン粉 • 粉チーズ • オリーブオイル • ケチャップ • バルサミコ酢 • 水 • おろしにんにく

レタス • きゅうり • キムチ • ごま油 • レモン汁 • 韓国のり • その他お好みの具材

じゃがいも • 牛乳 • バター • 塩こしょう • 合挽き肉 • 玉ねぎ • にんじん • ケチャップ • ソース • 塩 • こしょう • ワイン •

さつまいも • 牛乳 • ハーフベーコン • 玉ねぎ • こしょう • バター • パン粉 • 油 • ソース

食パン • バター • はちみつ • アイス • シナモン

合挽き肉 • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 玉ねぎ • ハーブソルト • こしょう • サラダ油 • ケチャップ • 中濃ソース • ワイン • かぼちゃ、アスパラなど お好きな野菜 •

たこ • きゅうり • カットわかめ • 食塩 • 酢 • 砂糖 • しょうゆ

米 • 栗 • ごぼう • にんじん • 油揚げ • しめじ • 昆布茶 • こいくちしょうゆ • みりん • 酒

そうめん • なす • ピーマン • かぼちゃ • ミニトマト • 白だし • 味噌 • みりん • 水 • ごま油

鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • とき卵 • パン粉 • 玉ねぎ • 長ねぎ • こしょう • おろししょうが • みそ • お好みのきのこ • サラダ油 • 大葉 •

さつまいも春雨 ダイエットならしらたき1袋 • 豚肉 • たまねぎ • にんじん • ピーマン • サラダ油 • ごま油 • 白ごま • しょうゆ • コチュジャン • 砂糖 • ダシダor中華あじなど •