にこにこめも

@cook_40100672

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ホットケーキと練乳ソース

ホットケーキミックス • マヨネーズ • 牛乳 • 卵 • バター
4枚分
フライドチキン

鶏むね肉 • 卵 • 鶏がらスープの素 • 油 • 薄力粉 • 塩こしょう • 鶏がらスープの素 • 砂糖
2人分
鶏肉とさつまいもの甘辛炒め

鶏もも肉 • さつまいも • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 塩こしょう
2人分
塩肉じゃが

豚肉 • じゃが芋 • 玉ねぎ • ごま油 • にんにくスライス • 酒 • 水 • 黒胡椒 • 塩、砂糖 • 鶏ガラスープの素 • 黒胡椒 • 刻みネギ
3-4人分
揚げないヘルシー揚げ出し豆腐

木綿豆腐 • 醤油 • みりん • 白だしor麺つゆ • 水 • 片栗粉 • 片栗粉 • 小口ネギ • おろし生姜 • 大根おろし • サラダ油
2人分
カニカマ入りスパサラ

パスタ • 卵 • カニカマ • マヨネーズ • 砂糖 • 塩こしょう
2人分
和風きゅうりソース

きゅうり • 青じそ • 塩昆布 • 水 • 白だし • すりおろし生姜
ゆで卵

卵
そうめんつゆ

めんつゆ • プレーンヨーグルト • ごま油
梅そば

そば • 梅干し • 水 • めんだし • 小口切りした万能ねぎ • 刻んだ焼きのり • いりごま
1人分
鶏肉入り筍ご飯

米 • 茹でた筍 • 油揚げ • 鶏もも肉 • 白だし • みりん • 酒
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

水 • じゃがいも • 玉ねぎ • だしの素 • 味噌
3人分

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