ふつうの食卓

@cook_40102280

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坊っちゃんかぼちゃのグラタン風

坊っちゃんかぼちゃ • 玉葱 • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩黒胡椒 • スライスチーズ
坊っちゃんかぼちゃ1つ分
なめたけ入★卵焼き

卵 • 味付けなめたけ • 白胡麻 • 塩胡椒 • パルメザンチーズ
1人分
さっくり＊スコーン風

強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • 重曹 • バターorマーガリン • 牛乳
△8こ分

1
アレンジ！簡単クッキー

小麦粉 • ケーキ用マーガリン • 砂糖 • 塩 • 今回はチョコチップ、ヘーゼルナッツ、チョコフレーク
桜えびチャーハン

ご飯 • ピーマン • 人参 • 玉ねぎ • 桜えび • 胡麻 • 塩胡椒 • 油
2〜3人
リメイク！煮汁でじゃがいも煮

煮物の汁 • じゃがいも
2
枝豆チーズ卵焼き

卵 • 枝豆 • スライスチーズ • 塩胡椒 • 砂糖 • 油
1〜2人分

8
楽チン♪キャベツの海苔合え

キャベツ • 海苔 • めんつゆ
2〜3人分

3
さっぱり！夕顔の梅サラダ

夕顔 • 梅干し • 酢 • 砂糖 • しょうゆ • ごま油
４人分
HB★余りカレーでカレー食パン

強力粉 • 小麦粉 • 炊いたご飯 • 砂糖 • 塩 • バター • ドライイースト • 余ったカレー • 水
1斤分
リメイク！ひじきの煮物

ひじきの煮物 • じゃがいも
白菜とツナの塩麹炒め

白菜 • ツナ缶 • 塩麹
3〜4人分

2
さやいんげんのゴマドレ和え

さやいんげん • 人参 • ゴマドレ • 白煎り胡麻
2人分
エコ★ブロッコリーの芯のケチャップ炒め

ブロッコリーの芯 • 人参 • お好みの野菜 • ケチャップ • ウスターソース • 胡椒 • 白胡麻
2〜3人分
鶏むね肉と長芋のピカタ

鶏むね肉 • 長芋 • 卵 • 小麦粉 • 塩胡椒 • サラダ油 • ブロッコリー
2〜3人分
キャベツと海苔のゴマドレサラダ

キャベツ • 海苔 • ミニトマト • プロセスチーズ • ゴマドレッシング • 胡椒 • お酢
2〜3人分

1
あっさりキャベツの野菜炒め

玉ねぎ • キャベツ • 卵 • 牛乳 • かにかま • 和風だし • 塩胡椒 • 白煎り胡麻
2人分
ヘルシー！ツナきな粉ディップ

ツナ • 豆腐 • きな粉 • 水 • お好みの野菜
栄養満点カップヌードルの食べ方

カップヌードル • お野菜 • 納豆 • 温泉卵 • 胡椒
1人分
簡単茹で大豆

乾燥大豆 • 水