ふつうの食卓

坊っちゃんかぼちゃ • 玉葱 • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩黒胡椒 • スライスチーズ

卵 • 味付けなめたけ • 白胡麻 • 塩胡椒 • パルメザンチーズ

強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • 重曹 • バターorマーガリン • 牛乳

小麦粉 • ケーキ用マーガリン • 砂糖 • 塩 • 今回はチョコチップ、ヘーゼルナッツ、チョコフレーク

ご飯 • ピーマン • 人参 • 玉ねぎ • 桜えび • 胡麻 • 塩胡椒 • 油

煮物の汁 • じゃがいも

卵 • 枝豆 • スライスチーズ • 塩胡椒 • 砂糖 • 油

キャベツ • 海苔 • めんつゆ

夕顔 • 梅干し • 酢 • 砂糖 • しょうゆ • ごま油

強力粉 • 小麦粉 • 炊いたご飯 • 砂糖 • 塩 • バター • ドライイースト • 余ったカレー • 水

ひじきの煮物 • じゃがいも

白菜 • ツナ缶 • 塩麹

さやいんげん • 人参 • ゴマドレ • 白煎り胡麻

ブロッコリーの芯 • 人参 • お好みの野菜 • ケチャップ • ウスターソース • 胡椒 • 白胡麻

鶏むね肉 • 長芋 • 卵 • 小麦粉 • 塩胡椒 • サラダ油 • ブロッコリー

キャベツ • 海苔 • ミニトマト • プロセスチーズ • ゴマドレッシング • 胡椒 • お酢

玉ねぎ • キャベツ • 卵 • 牛乳 • かにかま • 和風だし • 塩胡椒 • 白煎り胡麻

ツナ • 豆腐 • きな粉 • 水 • お好みの野菜

カップヌードル • お野菜 • 納豆 • 温泉卵 • 胡椒

乾燥大豆 • 水