hirakumi935

さんま • しめじ、エリンギ • プチトマト • アスパラ • 砂糖 • 水 • 水 • ポン酢 • インスタントコヒ • 白髪ねぎ、糸唐辛子

生鮭 • 玉ねぎ • 大根 • にんじん • ポン酢 • マヨネズ • 白ワイン • 片栗粉 • 塩、こしょう • ジンジャパウダ • ごはん • お好みの生野菜 •

さんま • 玉ねぎ • セロリ • ニンジン • しめじ、エリンギ • セロリの葉 • 砂糖 • カラメル用の水 • 酢 • 白ワイン • 水 • 薄口しょうゆ •

きゅうり • 梅干し • みそ • みりん • ごま油 • かつおぶし • 塩 • シソの葉 • みようが • すりごま

ラド • きび糖 • 薄力粉 • 玄米粉 • 牛乳

厚揚げ • じゃがいも • 長ねぎ • しょうが • 豚ひき肉 • オイスタソス • 酒 • お湯 • 黒砂糖 • 醤油 • サラダ油 • 糸唐辛子、薬味用すりおろししょうが、飾り用青ネギ •

リンゴ • 砂糖 • ざらめ • レモン汁 • グロブ • シナモンスティック • 白ワイン

サンマ • 塩 • 酢 • 砂糖 • じゃがいも • 玉ねぎ • セロリ • リンゴ • ヨグルト • マヨネズ • 練乳 • 粒マスタド •

さんま • ネギ • みようが • 大葉 • 生姜 • レモン • 玄米ごはんまたは雑穀ごはん • 塩 • オリブオイル、黒コショウ

にんにく味噌煮込みの残り汁 • 卵 • プレンヨグルト • バジル • オレガノ

じゃがいも • なす • シメジ • パプリカ • インゲンまたはアスパラ • 水 • 酒 • 醤油 • 味噌 • オイスタソス • 黒砂糖または砂糖 • おろしにんにく •