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菜々ままちゃん

菜々ままちゃん

@cook_40103384
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食べ盛りの男の子2人と乳製品アレルギーの女の子1人のお母さんです(#^.^#)乳製品なし&栄養バランスを考えながら食事作り。しか〜し、お仕事から帰って疲れた身体に鞭打ってお夕飯作りはきつぃ(笑)。簡単で、バランスよく、美味しそぅに見える食事作りに、日々励んでおります♪ちなみに、乳製品アレルギーの方でも、食べれるメニューです。

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    夏のバースデーケーキ(乳製品なし)

    たまご • シフォンケーキのもと • 豆乳生クリーム • バナナキウイメロン • パインぶどうチェリーなど • チョコのお菓子 • リボンロウソク
    • 18センチ
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    肉巻きポトフ

    豚肉 • じゃがいも • 大根 • キャベツ • ブロッコリー • ブイヨン
    • 4〜5人分
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    豚と白菜のCM♪

    豚肉薄切り • 白菜 • うどんの出汁 • 水
    • 4人分
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    レンコンのはさみ揚げ♪

    合挽き肉 • レンコン • 玉ねぎ • 小麦粉 • たまご • 水 • 揚油
    • 5人分
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    娘の手作り餃子♪

    豚肉 • ニラ • キャベツ or 白菜 • 塩胡椒 • 中華スープの素 • 餃子の皮 • 水 • 油 • 生姜
    • 4人分
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    くまモン弁当♪

    のり • ごはん • ウインナーと卵 • 鳥もも肉と梅肉 • マカロニ冷凍コーンなど • 薄切り肉人参ジャガイモ
    • 1人分
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    簡単ポトフ♪(乳製品なし)

    キャベツ • 人参 • しめじ • ウインナー • ブロッコリー • ジャガイモ • 固形スープの素 • 塩コショウ
    • 5人分
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    タマゴサンド朝ごはん♪

    12枚切り食パン • たまご • きゅうり • マーガリン • マヨネーズ • 塩コショウ • 砂糖
    • 3人分
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    鶏肉と夏野菜の炒め物♪

    鶏肉 • ズッキーニ • ナス • プチトマト • 塩コショウ • めんつゆ
    • 5人分
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    タコスでライス♪

    合挽き肉 • カボチャ • レタス • カニカマ • ご飯 • タコスソース • 刻みパセリ
    • 5人分
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    みたらし団子♪娘ちゃん作

    白玉粉 • 水 • 砂糖 • 水 • 醤油 • みりん • 片栗粉 • 水
    • 5人分
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    簡単ドーナツ♪(乳製品なし)

    ホットケーキミックス • 卵 • グラニュー糖 • 揚げ油
    • ドーナツ25個分
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    サッパリ酢の物♪

    タコ • きゅうり • 生わかめ • お酢 • 砂糖
    • 5人分
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    もぶりご飯(筍入り)

    ご飯 • 筍 • 人参 • 鶏肉 • 冷凍枝豆 • めんつゆ • 砂糖 • 醤油 • 塩 • みりん
    • 5人分
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    あっさり豆腐ハンバーグ

    合挽きミンチ • 木綿豆腐 • 卵 • 塩コショウ • 大根 • ポン酢
    • 5人分
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    簡単スープハンバーグ

    合挽き肉 • 卵 • 玉ねぎ • しめじ • スープの素 • マカロニ • トマト • 水 • 塩コショウ • ケチャップ
    • 5人分
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    スイートポテト(乳製品なし)

    サツマイモ • 卵黄 • 砂糖 • はちみつ
    • 5人分
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    野菜たっぷり煮るだけスープ(大豆入り)

    人参 • 玉ねぎ • キャベツ • ジャガイモ • 大豆の水煮 • ウィンナー • スープの素 • 塩コショウ • 水
    • 5人分
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    チキンドリア(➕乳製品なし)

    鶏もも肉 • 玉ねぎブロッコリー • 小麦粉 • 豆乳 • 牛乳 • しお、こしょう • スープの素 • ケチャップライス • スライスチーズ
    • 5人分
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    ひつじのショーン♪キャラ弁

    ご飯 • のり • かまぼこ
    • 1人分
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