新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
パートナープログラム
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
Krum
@cook_40103990
ブロック
美味しいものを食べることが一番の幸せ♥
大阪在住。2016,06,02 出産☆1児のmomです。妊娠糖尿病と診断されてから糖質の少ない野菜などの使用を心掛けてます。
もっと見る
12
フォロー中
25
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (13)
つくれぽ (125)
超簡単&時短★かまぼこのマヨネーズ炒め
かまぼこ
•
マヨネーズ
•
油
1~2人分
3
酸味が無くて美味しい★鶏肉のトマト煮込み
鶏肉
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
トマト缶
•
水
•
ケチャップ
•
コンソメ
•
砂糖
•
酒
•
片栗粉
2~3人分
4
超簡単★ジュワ!と甘~いお出汁の高野豆腐
高野豆腐
•
水
•
顆粒だしの素
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
塩
2人分
1
出汁味香る★我が家のチャーハン
ご飯
•
お肉
•
玉ねぎ
•
小松菜
•
卵
•
ちりめんじゃこ
•
サラダ油
•
塩コショウ
•
顆粒だしの素
•
酒
•
味の素
がっつり2人前
塩分控えめ*油揚げの野菜炒め
青梗菜
•
もやし
•
油揚げ
•
丸鶏ガラスープ
•
粗挽きこしょう
2人分
超簡単★時短レシピ 小松菜のお浸し
小松菜
•
顆粒だしの素
•
鰹節
3人~4人分
8
冷蔵庫の残り物で☆簡単中華 野菜炒め
豚こま
•
人参
•
玉ねぎ
•
ニラ
•
舞茸
•
片栗粉
•
オイスターソース
•
胡椒
•
ごま油
4人分
15
簡単☆時短 小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜
•
油揚げ
•
顆粒和風だしの素
•
酒
•
醤油
•
水
3~4人分
4
包丁&まな板いらず☆簡単レタスチャーハン
レタス
•
合挽き肉
•
ごはん
•
酒
•
塩
•
胡椒
•
味の素
•
ごま油
2人分
4
簡単 常備菜にも!きのこのポン酢漬け
えのき
•
しめじ
•
ポン酢
4人分ぐらい
5
妊娠中 簡単☆柔らか!鶏むね肉の照り焼き
鶏むね肉
•
片栗粉
•
酒
•
砂糖
•
醤油
•
酒
•
みりん
2人分
198
小松菜とウインナーのパスタ
小松菜
•
ウインナー
•
オリーブ油
•
パスタ麺
•
塩
•
胡椒
2人分
5
こってり甘辛♪厚揚げの豚バラ巻き
厚揚げ
•
豚バラ
•
サラダ油
•
片栗粉
•
みりん
•
醤油
•
酒
•
砂糖
2人分
15