銀行家ママ

キヌア • チキンストック • ダイストマト缶 • ブラックビーン • チックピー • 赤ピーマン • 玉ねぎ • 冷凍コーン • スモークパプリカ • チリ • クミン • ガーリックパウダー •

玉ねぎ細切り • にんにく微塵切り • 赤ピーマン細切り • シメジ • アガベシロップかハニー • ココナッツミルク • スイートパプリカ • ココナッツオイル

Sirloin Steak thinly sliced • ビーフブロス • 醤油 • オイスターソース • ブラウンシュガー • セサミオイル • にんにく • 水 • コンスターチ • ブロッコリ

カリフラワー • オリーブオイル • パプリカ • 塩コショウ

サーモン • ブラウンシュガー • 蜂蜜 • バター • デイジョンマスタード • 醤油 • オリーブオイル • しょうが • 塩コショウ

シチュー用牛肉 • 玉ねぎ • 人参 • ポテト • 赤ワイン • ビーフストック • グリーンビーン • 水

バター • 干し椎茸スライス • 玉ねぎ • にんにく • お米 • チキンストック • グリーンピース • パルメザンチーズ • 生クリーム

豚肉 • 人参角切り • セロリ角切り • にんにく • しょうが • 小麦粉 • タイム • オールスパイス • トマト缶 • 水 • ウースターソース

牛ひき肉 • ピーマン • サルサ • クミン • チリパウダー • ブラックビーン • ダイストマト • クリームチーズ　角切り • シュレッドチーズ • シェルパスタ • グリーンチリ

にんにく • ハラペーニョ • ブラウンライス • 野菜またはチキンストック • ブラックビーン • サルサ • 冷凍コーン • チリパウダー • クミン • 塩コショウ • チェダーチーズ • サワークリーム •

サーモンステーキ • メープルシロップ • 醤油 • ライム汁 • にんにく • 生姜すりおろし

バター • オリーブ油 • 玉ねぎみじん切り • お米 • 白ワイン • 野菜ストック • サーモンステーキ • アスパラガス • ヘビークリーム

マカロニ • オリーブオイル • 玉ねぎ • バター • 小麦粉 • 牛乳 • チェダーチーズ • ナツメグ • スモークハドック • 冷凍コーン • 冷凍ほうれん草

鶏もも皮なし • 醤油 • ケチャップソース • ハニー • にんにく • バジル

鶏胸肉 • 鶏ソーセージ • 玉ねぎみじん切り • セロリ • ペッパー • にんにく • お米 • レッドペッパー • タイム • チキンブロス • トマト缶 • ケール •

チキンドラムスティック • 玉ねぎ • 醤油 • タイチリペースト • スリラチャ • バジル • ココナッツミルク缶

チキンテンダー • オリーブオイル • 蜂蜜 • ゴマ • しょうゆ • ゴマ油 • 塩コショウ

カリフラワー • 芽キャベツ　14に切る • スイートポテト • レッドペッパー • 玉ねぎ • ひよこ豆 • トマトソース缶 • クミンパウダー • カレーパウダー • ターメリックパウダー • カイエンヌパウダー • グリーンピース •

牛ひき肉 • 玉ねぎ • にんにく • マリナラソース • トマト缶 • 水 • ヘビーミルク • パルメザンチーズ • モッツァレラチーズ • パスタ

ポークチョップ • 玉ねぎ • 小麦粉 • マスタード • Turmeric • チキンストック • サイダーとビール • じゃがいも • りんご • かぶ