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さっぱり梅シソパスタ

スパゲティー • オリーブオイル • 梅肉 • 昆布だし顆粒 • シソ • 刻み海苔
- 1人分
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鯖のオリーブオイル焼きトマトソースがけ

鯖 • 小麦粉 • オリーブオイル • トマト • 玉ねぎ • ケチャップ • 塩レモン
- 2人分
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王道ハンバーグ

合い挽き肉 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 塩コショウ • ケチャップ • ソース
- 2人分
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クリームたらもサラダ

じゃがいも • きゅうり • たらこ • 牛乳 • マヨネーズ
- 2人分
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豚トロのネギ焼き～レモン風味～

豚トロ • 長ネギ • 塩、コショウ • 塩レモン
- 2人分
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ゴマ香る♪鶏の照り焼き

鶏モモ肉 • 黒ゴマ • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • ニンニク
- 2人分
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簡単！さつまいものオレンジ煮

さつまいも • オレンジジュース • 砂糖
- 2人分
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切り干し大根入り！鶏団子鍋

大根 • ニンジン • 白菜 • エリンギ • ワカメ • 水 • ほんだし • 醤油 • 酒 • 鶏ひき肉 • 蓮根 • ニンジン •
- 2人分
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定番！お鍋のつゆ

水 • ほんだし • 酒 • 醤油 • みりん
- 2人分
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海老とほうれん草のクリーム煮

むきえび • ほうれん草 • 玉ねぎ • オリーブオイル • ニンニク • ホワイトソース • 牛乳 • 塩、胡椒
- 2人分
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豆乳カボチャスープ

カボチャ • バター • 塩 • 豆乳
- 2人分
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ほうれん草とベーコンの和風パスタ

玉ねぎ • ベーコン • ほうれん草 • オリーブオイル • スパゲッティ • 塩 • コンソメ • 醤油
- 一人分
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蓮根サクサク！鶏つくねの照り焼き

鶏ひき肉 • レンコン • ニンジン • 片栗粉 • 酒 • 生姜 • 水 • 砂糖 • みりん • 醤油
- 2人分
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キャベツの豚味噌炒め

豚肉 • キャベツ • ニンジン • 味噌 • みりん • 砂糖
- 2人分
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簡単ゴボウサラダ

ゴボウ • ニンジン • マヨネーズ • 味噌 • すりごま
- 2人分
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白菜のクリーム煮

白菜 • 玉ねぎ • ニンジン • お好きなキノコ • ベーコン • オリーブオイル • コンソメ • ホワイトソース
- 2人分
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鶏のトマト煮込み

鶏モモ肉 • 玉ねぎ • ニンジン • エリンギ • ブロッコリー • トマトピューレ • コンソメキューブ • 塩コショウ
- 2人分
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おいしいステーキの焼き方

牛肉 • 牛脂 • 塩コショウ
- 2人分
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シンプルホワイトソース

バター • 小麦粉 • 牛乳
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鮭ときのこのホイル焼き

鮭 • 玉ねぎ • ニンジン • シメジ • めんつゆ • 酒 • バター
- 2人分

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