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切り干し大根入り!鶏団子鍋
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切り干し大根入り!鶏団子鍋-レシピのメイン写真

切り干し大根入り!鶏団子鍋

☆tumurie☆
☆tumurie☆ @cook_40105469

切り干し大根入りで栄養価up
寒い日はやっぱりお鍋!
このレシピの生い立ち
最近、切り干し大根を肉団子のかさ増しに使えると知ったので、鍋にも活用してみました

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材料

2人分
  • 大根 幅5㎝分
  • ニンジン 1/4本
  • 白菜 1/8個
  • エリンギ(お好きなキノコで) 1/2本
  • ワカメ(なくても) 適量
  • 水 600㏄
  • ☆ほんだし 小さじ1
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆酒 大さじ1.5
  • 鶏団子
  • 鶏ひき肉 150g
  • 蓮根 50g
  • ニンジン 1㎝分
  • 切り干し大根 10g
  • ★片栗粉 大さじ1
  • ★醤油 小さじ1
  • ★酒 小さじ1
  • ★生姜 チューブで4~5㎝
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作り方

  1. 1

    ■鶏団子
    切り干し大根を水でもどす

  2. 2

    蓮根、ニンジンをみじん切りにする
    もどした切り干し大根もみじん切りにする
    (戻し汁は後で使います)

  3. 3

    ボウルに鶏ひき肉、蓮根、ニンジン、切り干し大根、★の調味料を入れてよくこねる

  4. 4

    一口大に丸く成形する

  5. 5

    ■鍋
    大根をいちょう切り、ニンジンを輪切り、白菜は2㎝程度のざく切りにする

  6. 6

    鍋に切り干し大根の戻し汁、☆の調味料、大根、ニンジンを入れて火にかける

  7. 7

    沸騰したら鶏団子、白菜、ワカメ、エリンギを入れて煮込む

  8. 8

    火が通ったら召し上がれ

コツ・ポイント

今回は余裕があったのでニンジンを飾り切りしてますが、輪切りで十分です(笑)

締めはつゆを足して雑炊でもうどんでもお好みでどうぞ♪

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☆tumurie☆
☆tumurie☆ @cook_40105469
2014/12/13 04:58に公開

このレシピのキーワード

鶏団子鍋 切り干し大根 大根 白菜 キノコ ワカメ 片栗粉 鶏団子 にんじん れんこん エリンギ 酒 とりひき肉 しょうが

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