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mimi0213

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@cook_40105667
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旬のものをできるだけ使って
ヘルシーで簡単、もちろんおいしい料理を
心がけています!

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    子どもも喜ぶ栄養満点チヂミ

    にんじん • ニラ • ポークビッツ • 小麦粉 • 片栗粉 • 水 • 卵 • 鶏がらスープの素 • しょうゆ • 酢
    • 2人分
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    夏にピッタリ冷やし塩ラーメン

    サッポロ一番塩ラーメン • レタス • トマト • きゅうり • ハム • 玉子 • かにかまぼこ • 鶏ハム
    • 1人分
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    本当に本当に中までしっとり鶏ハム

    鶏胸肉 • 酒 • 鶏ガラスープの素 • 胡椒 • 生姜チューブ
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      砂糖不使用ふるるんほうじ茶ゼリー

      ほうじ茶パウダー • タカラ本みりん • 水 • 粉ゼラチン
      • 4人分
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      野菜ときのこのオイマヨチートースト

      食パン • レタス • トマト • しめじ • エリンギ • ピザ用チーズ • 李錦記オイスターソース • マヨネーズ • ごま油
      • 1人分
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      かんたんエビマヨソテー

      キューピーマヨネーズ • めんつゆ • エビ • ニンニクチューブ
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        staubストウブで玄米ごはん

        玄米 • 水 • 塩
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          調味料は3つ!簡単ローストチキン

          とりにく • しょうゆ • 酒 • ニンニクチューブ
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            栄養満点!のせて焼くだけサバチートースト

            パン • 鯖水煮缶 • マヨネーズ • とろけるチーズ
            • 1人分
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            材料3つ!レンジで1分オムライス!

            ごはん • カゴメトマトケチャップ • 鶏がらスープの素 • たまご
            • 1人分
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            子どもパクパク!ツナ人参ピーマンの炒め

            ツナ缶 • にんじん • ピーマン • かつおぶし • ほんだし • しょうゆ • みりん
            • 4人分
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            味付け簡単!圧力鍋で甘辛ほろ鶏手羽元煮

            鶏肉 • 水 • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • みりん • だしの素 • しょうが
            • 4人分
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            レンジで簡単子ども喜ぶ和風ポテサラ

            じゃがいも • ハム • ツナ • キューピーマヨネーズ • 白だし • 枝豆
            • 4人分
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            簡単美味!人参とピーマンのツナ炒め

            人参 • ピーマン • ツナ缶 • かどや 純正ごま油 濃口 • 鶏ガラスープの素 • にんにくチューブ • しょうゆ
            • 4人分
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            合わせ味噌でコクまろ辛ラーメン

            辛ラーメン • 豚肉 • キャベツ • 卵 • 合わせ味噌 • 粉チーズ
            • 1人分
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            フライパンで簡単!唐揚げ味の鶏もも肉★

            鶏もも肉 • 酒 • しょうゆ • にんにくチューブ • みりん
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              5分で完成!無限ピーマンをもっと簡略★

              ピーマン • ツナ缶 • 鶏ガラ系の素 • 醤油 • 一味か唐辛子 • ごま油
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                玉ねぎまるごとゴマパリスープ

                玉ねぎ • キューピー深煎りごまドレッシング • コンソメスープの素 • 水 • 卵 • ラーメン菓子
                • 2人分
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                モンサンミッシェルのふわふわオムレツ

                卵 • バター
                • 1人分
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                大根大量消費!簡単ヘルシーみたらし

                大根 • 小麦粉 • 片栗粉 • いりごま • 砂糖 • しょうゆ • みりん • 酒 • 水
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