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お米 • あれば酒粕 • SBカレー粉 • ひかり味噌のCRAFTMISO生糀 • 冷凍枝豆 • マッシュルーム • ニンニク • 玉ねぎ • ツナ水煮缶 • 胡椒

酒粕レーズン • 水 • 卵 • 米粉

トマト • 大葉 • 茗荷 • 麺つゆ • ガーリックパウダー • ごま油 • 素麺

梅酒に漬けたレーズン • すりおろし水分を搾った人参 • 卵 • なたね油 • 甜菜糖 • シナモンパウダー • 重曹 • 薄力粉 • くるみ

切り餅 • 焼き海苔 • 野沢菜漬け • 炒りごま

顆粒だし • 水 • 白味噌 • てんさい糖 • おろし生姜 • お好みで薬味 • そうめん

パクチー

キウイ • 生クリーム • 全卵 • 上白糖 • バニラエッセンス

いつものポテサラ • 卵焼き

ほうれん草 • 焼き海苔 • 油 • 醤油

さつまいも • 砂糖 • 油

食パン • 納豆 • お好み焼きソース • 青のり • 粉チーズ • とろけるスライスチーズ • トマト • 玉ねぎ • ピーマン • レタスorキャベツ • 塩 • お手ふき

乾麺 • 玉ねぎ • お好みのキノコ • バター • にんにく • 塩胡椒 • 醤油 • ツナ缶 • 大根 • 大葉

薄力粉 • 重曹 • 甜菜糖 • マヨネーズ • 水 • ヨーグルト • 卵 • 牛乳があればマヨネーズと水は不要

100果汁 オレンジジュース

パン • バター • 納豆 • 焼き海苔