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料理大好き。これからももっと料理のレパートリー増やしたい♪

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レンジにおまかせ♪焼き芋

サツマイモ
3
家計の味方♡胸肉&ケチャップ煮込み

ムネ肉 • 塩胡椒片栗粉 • 玉ねぎ • 生姜 • コンソメ固形 • 豆板醤 • 酢砂糖 • 醤油酒 • トマトケチャップ • 水
2人分
カニ缶で！カニクリームパスタ

カニ缶 • カルボナーラソース • パスタ • ブラックペッパー
シンプル材料で！吉野家風牛丼

牛肉 • たまねぎ • しょうが • だしの素 • 熱湯 • 醤油料理酒砂糖
2人分

35
お茶漬けの素で！速攻胡瓜の浅漬け

胡瓜 • お茶漬けの素
3
時短を極めた！冷やしうどん

乾麺 • 茄子 • インゲン • ごま油 • 鰹節 • すりゴマ • 氷 • めんつゆ • その他お好みの野菜
2人分

1
トルコ風スクランブルエッグ

オリーブオイル • 玉ねぎ • ししとう • トマト • 塩コショウ • 溶き卵 • ⑥とろけるチーズ
2人分
玉ねぎたっぷりで！こくうまカレー

玉ねぎ
いつものカレーの材料
とろ〜り、ナスとトマトの味噌チーズ焼き

茄子 • ウインナーorベーコン • トマト • サラダ油 • 調味味噌 • とろけるチーズ
2人分

9
ダイエットに、おからクッキー。

おからパウダー • 薄力粉 • 砂糖 • 卵 • マヨネーズ
2.5cmのクッキー約16個分

3
歯応え花丸☆インゲンの胡麻和え

インゲン • 塩 • すり胡麻 • 本つゆ
1
レンジで簡単♡バナナジャム

バナナ • 砂糖 • レモン汁 • 水 • シナモン
7