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鱧(ハモ)の白焼き・蒲焼

鱧 • 塩 • 蒲焼のたれ • カボス • 山椒
1〜2人分
2種のれんこんハンバーグ

合挽き肉 • れんこん • 玉ねぎ • 塩胡椒 • 卵 • 片栗粉 • みりん • 酒 • 醤油 • ウスターソース
1
ヘルシー♡エノキ鶏つくね

エノキ • 鶏ムネ挽肉 • 卵 • 塩コショウ • 片栗粉 • サラダ油 • ポン酢 • ネギ • ゴマ
4
♡プリンinフレンチトースト♡

4枚切り食パン • 卵 • プッチンプリン • 砂糖 • 牛乳 • バター
豚小間肉とピーマンのピリ辛炒め

豚小間肉 • ピーマン • にんにく • ごま油 • 豆板醤 • 片栗粉 • 酒 • みりん • オイスターソース • 醤油 • ごま
3
小松菜の胡麻和え

小松菜 • 塩 • 胡麻 • 砂糖 • 醤油 • めんつゆ • 味の素 • 鰹節
4
豆腐ハンバーグ〜白菜あんかけ〜

鶏ひき肉 • 豆腐 • 人参 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 塩コショウ • しょうがチューブ • 水 • 白菜 • 塩 • 鶏がらスープの素 • 醤油 •
むね肉で*梅チーズグリルチキン*

むね肉 • エリンギ • 梅干し • 鶏がらスープの素 • 水 • とろけるチーズ • 小ネギ
5
エビチリ

塩 • 片栗粉 • 塩コショウ • 酒 • 片栗粉 • 卵白12 • サラダ油 • ごま油 • 無頭エビ1パック • 冷凍えびいか • 玉ねぎ • ニンニク •
1