Ｃｈｉｌｄ

@cook_40112333

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ゴマだれで☆鮭のホイル蒸し

鮭 • ゴマだれ • 玉ねぎ • えのき • チーズ
4人分
醤油麹☆ニラの卵とじ

ニラ • 卵 • ウインナー • 醤油麹 • 砂糖 • 酒
3
☆ゴーヤの甘酢漬け☆

ゴーヤ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • めんつゆ • すりごま • 鰹節
1
ニラの卵とじ★

ニラ • ウインナー • 卵 • 砂糖 • 醤油
11
キーマカレーでリメイク☆コロッケ

あげ • じゃがいも • キーマカレー • ミックスチーズ • カレー粉 • 塩胡椒
夏はレンジにおまかせ☆キーマカレー

鶏ミンチ • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • パプリカ • トマト • キャベツ • ほうれん草 • にんにく • 生姜 • 顆粒コンソメ • カレールー •
3~4人分
おから☆ホワイトソース

おから • 牛乳 • 小麦粉 • 顆粒コンソメ • 塩胡椒
25
塩麹☆鶏ささみのおにぎり

ご飯 • 塩麹 • ささみ • 大葉 • ちくわ • 梅 • ゴマ
2個分
HMで簡単ワッフル☆抹茶

HM • 牛乳 • 抹茶 • お湯 • バター • 砂糖 • クリームチーズ
2
HMで簡単ワッフル☆コーヒー

HM • 牛乳 • バター • 砂糖 • クリームチーズ • インスタントコーヒー • お湯
3
HMで簡単ワッフル☆

HM • 牛乳 • 砂糖 • バター • バニラエッセンス
38
青汁で★簡単グリーンスムージー

青汁 • ヨーグルト • リンゴ • バナナ • 豆乳
小さめのコップ2杯分

10
揚げない☆白身魚の塩麹チーズフライ

白身魚 • 塩麹 • 卵 • パン粉 • 粉チーズ • パセリ
塩麹☆鶏そぼろ

鶏ミンチ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 塩麹 • 生姜
7
ブルーベリー☆チーズクリーム

ブルーベリー • クリームチーズ • 砂糖
3
キャラ弁☆つめるだけアンパンマン

ご飯 • 鮭フレーク • 卵 • 食紅 • のり
ヨーグルト☆チーズマフィン

ヨーグルト • 卵 • 砂糖 • ホットケーキミックス • カッテージチーズ
ベーコン☆玉ねぎのスープ

ベーコン • 玉ねぎ • 小麦粉 • 水 • 牛乳 • バター • 生クリーム • コンソメスープのもと • 塩こしょー • パセリ
4～5人分

1
揚げない☆トマトのフライ

鶏ムネ肉 • トマト • 大葉 • プロセスチーズ • パン粉 • 卵 • 小麦粉 • 水 • 塩胡椒
12個

1
白菜ともやし★ほんのりゆず風味

白菜 • もやし • ちくわ • だし汁 • 白だし • ゆず皮 • ゆず果汁 • すりごま
1