☆笑美☆

@cook_40115099

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キャベツとシーチキンの副菜

キャベツ • ツナ缶 • 醤油 • 塩
3人分

6
フライパンで☆鶏もも肉の親子丼☆簡単！

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 人参 • お好きな野菜やきのこ • 卵 • 水 • 醤油 • みりん • だしの素 • 味の素 • ネギ
３人分

8
鶏胸肉と野菜たっぷり煮

鶏胸肉 • しょうゆ • 水 • 片栗粉 • 生姜 • 玉ねぎ • 人参 • エノキ • 水 • だしの素 • しょうゆ • 味の素
３人分

1
あと一品！簡単！小松菜とエノキの煮浸し

小松菜 • エノキ • 水 • しょうゆ • かつお節 • だしの素
4人分

2
手羽元の野菜たっぷり中華スープ

手羽元 • 大根 • ごぼう • 人参 • 長ネギ • 水 • 塩 • 生姜 • ニンニク • 味の素 • ゴマ油
4人分
小松菜と油揚げの煮浸し

小松菜 • 油揚げ • 水 • 醤油 • みりん • 味の素
4人分

3
鶏肉の照り焼き

鶏もも肉 • 片栗粉 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 水 • 油
3人分

1
ひじきとお豆の煮物

ひじき • 水煮大豆 • 人参 • ちくわ • こんにゃく • 水 • 砂糖 • 醤油 • みりん • だしの素 • 油
かなり沢山になります！

1
手羽元のサッパリ煮

手羽元 • 卵 • 醤油 • ミリン • 酢 • 砂糖
4人分

7
ブロッコリーとシーチキンの和えたの

ブロッコリー • シーチキン • 醤油 • 味の素
4人分