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    新ジャガのこく煮

    新ジャガ • タマネギ • 冷凍コーン • しょう油 • 酒 • 砂糖 • マヨネーズ • ヨーグルト
    • 作り易い料
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    包丁で皮むきしない里芋の揚げ出し

    小さめの里芋 • 片栗粉 • 油 • 大根おろし • 柚子の皮 • めんつゆ
    • 二人分
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    切り餅で作る苺大福( ☆∀☆)

    苺 • あんこ • 切り餅 • 片栗粉
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      とっても簡単な竹の子の煮物

      竹の子の水煮 • 水 • めんつゆ
      • 作り易い一回分
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      なますとかまぼこの生春巻(=^ェ^=)

      ライスペーパー • サニーレタス • 玉ネギ • かまぼこ • なます • ナンプラー • レモン汁
      • 2個分
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      あっと言う間のトロトロ豆腐

      豆腐 • つゆの素 • 水 • 水溶き片栗粉 • 柚子
      • 2〜3皿分
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      残った刺身で作る減量中のスープパスタ

      パスタ • 切り干し大根 • えのき • 刺身 • 塩こしょう • コンソメの素 • ローリエ • オリーブオイル
      • 一人分
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      切り餅で作る簡単大福(*´∇`*)

      餅 • あんこ • 片栗粉
      • 一個分
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      計量簡単☆スパイシーなニンジンケーキ

      砂糖 • オリーブオイル • 卵 • ニンジン • レーズン • くるみ • シナモン • ナツメグ • 小麦粉 • ベーキングパウダー
      • パウンドケーキ型一個分
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      きぬかつぎ☆レンジで蒸した里芋

      里芋 • 塩又は正油
      • 二人分
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      さつまいものおこわ風ご飯(=^ェ^=)

      さつまいも • 切り餅 • 米 • 塩 • 酒
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        計量簡単☆ニンジンパウンドケーキ

        砂糖 • オリーブオイル • 卵 • ニンジン • 小麦粉 • ベーキングパウダー
        • パウンドケーキ型一個 分
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        定番クリームあんみつ

        粉寒天 • 水 • あんこ • アイスクリーム • 黒蜜
        • 4人分
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        おしゃれにトマトローズサラダ

        トマト • きゅうり • ドレッシング
        • 一皿分
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        豆乳で作る冷やし担々麺

        サラダ油 • にんにく • 生姜 • 糸唐辛子 • 味噌 • 砂糖 • 豚ひき肉 • ごま • 豆乳 • そばつゆ • 中華麺 • パクチー
        • 一人分(肉味噌は作り易い量)
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        レンジで作るビタミンスープ(о´∀`о)

        ニンジン • かぼちゃ • 玉ネギ • コンソメの素 • ローリエの葉 • 牛乳 • 牛乳 • 塩 • パセリ
        • グラス3杯分
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        マグロの血合いのアヒージョ風

        マグロ血合い • 玉ネギ • にんにく • 塩 • 砂糖 • 粗挽き胡椒 • バジル • ローズマリー • オリーブオイル
        • 耐熱皿一皿分
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        マグロの血合いで角煮とすまし汁

        マグロ血合い • 塩 • 砂糖 • 酒 • 正油 • 酒 • 粉末だし • わかめ
        • 作りやすい量
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        めちゃ美味しい♪フランスパンのサバラン

        フルーツ缶 • フランスパン • 砂糖 • 水 • 紅茶 • ホイップクリーム
        • 9個分
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        大根皮で1食分の漬物

        大根の皮 • 正油 • みりん
        • 小鉢一皿分
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