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アボカド • 食パン • マヨネーズ • わさび • オイスターソース • 味付け海苔 • スライスチーズ

どて焼き • トマト • ネギなど

秋刀魚 • まいたけ • ミニトマト • セロリ • ローズマリー • 塩胡椒 • オリーブオイル • パン粉 • 粉チーズ • パセリorバジル • レモン汁

さつまいも • 玉ねぎ • クリームチーズ • マヨネーズ • ヨーグルト • 粒マスタード • 塩胡椒 • 乾燥バジルorパセリ

キヌア • 玉ねぎ • アーリーレッド • かぼちゃ • きゅうり • ピーマン • 水菜 • ミニトマト • 亜麻仁油 • レモン汁 • 塩

ダークチョコレート • 柚子茶の素 • 生クリーム • 柚子果汁 • 柚子茶の素 • 柚子果汁 • ダークチョコレート

きのこ • サラダ水菜 • オリーブオイル • にんにく • バルサミコ酢 • 蜂蜜 • 塩こしょう • バケット

豚肉 • 梅干し • わさび • ソース用 • 醤油 • 料理酒 • みりん • 水 • 塩コショウ • 片栗粉

鶏ひき肉 • 豆腐 • 大葉 • 片栗粉 • 醤油 • だしの素 • 生姜 • 塩コショウ

れんこん • 人参 • 大根 • 玉ねぎ • キャベツ • もやし • 生姜 • 醤油 • だしの素 • 料理酒 • 塩コショウ • 片栗粉 •

刺身用まぐろ • ねぎ • 醤油 • みりん • ごま油 • 味付海苔 • ごま • わさび

むきえび • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • 乾燥バジル • ブラックペッパー • 塩