玉ねぎは薄くスライスし、水に晒す。
辛みの気になる人は15分ほど。
又はレンジで600W30秒ほどチンして冷ましても可！

さつまいもはレンジで爪楊枝がスッと刺さるまで加熱する。
私はレンジの根菜モードで。
量やレンジに合わせて調節して下さい。

クリームチーズはペースト状に混ぜる。
固ければレンジで少しだけ温めて下さい。
玉ねぎはザルにあげ、水気を切っておく。

ふかしたサツマイモに玉ねぎ、☆の調味料を合わせて混ぜる。
粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして完成！！