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きそら

糖質制限ダイエットをかじっておりましたが、いまはお休み。ゆる〜く糖質オフしながらダイエットしております。
安くて、簡単で、低糖質をモットーに自炊を頑張ります･‿･✧*｡

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きそら

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簡単自作！グリコのアーモンドピーク♡

ミックスナッツ • 砂糖 • 水 • チョコレート • 生クリーム • チョコレート
- 20～30個分
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【糖質制限】材料4つの簡単おからクッキー

卵 • サラダ油 • 砂糖 • おからパウダー
- 一口サイズ20〜25枚分
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【糖質制限】1234で簡単カタラーナ♡

生クリーム • 卵 • エリスリトール • 粉チーズ
- パウンド型Mサイズ
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【糖質制限】簡単♪大豆粉パウンドケーキ

卵 • サラダ油 • エリスリトール • 豆乳 • 大豆粉
- 18cmパウンド型1本
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【糖質制限】簡単おからパウンドケーキ☻

サラダ油 • 卵Mサイズ • ラカントなど糖質0甘味料 • ココナッツミルク • おからパウダー
- 18cmパウンド型1本分
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【糖質制限】おからとチーズ衣で唐揚げ♪

鶏肉 • 塩 • しょうゆ • 酒 • みりん • おからパウダー • 粉チーズ
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オリーブで✿混ぜるだけのシンプルクッキー

マーガリンorバター • オリーブオイル • 砂糖 • 全卵 • 薄力粉
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HBでつくる✿しぼまない丸秘の食パン❣

水 • 砂糖 • 塩 • バター • 強力粉 • ドライイースト
- 1.5斤分
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秋らしく♪HBで栗とあんこの和ベーグル◎

栗甘露煮 • バターORマーガリン • 甘露煮のシロップ • あんこ • 強力粉 • 水 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • はちみつ
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簡単アレンジ！パウンドonグラノーラ✴

マーガリンorバター • サラダ油 • 砂糖 • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • お好みのグラノーラ
- 18cmパウンド型 1本分
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卵を加えてマンネリ解消！納豆パスタ✨

パスタ • 菊菜 • 卵 • オリーブオイル • 納豆 • しょう油 • みりん • だしの素
- １人分
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美瑛名物✿HBで美味しいコーンパン

コーン缶 • コーン缶 • コーン • 砂糖 • 塩 • バター • 強力粉 • ドライイースト • コーン
- 小10個
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ヘルシーなんちゃってとんぺい焼き☆

キャベツ • 冷凍した豆腐 • ごま油 • 塩コショウ • 味噌 • 醤油 • ケチャップ • ソース • 卵 • マヨネーズ • 鰹節
- 1人分
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抹茶入り*アソートオートミールクッキー

バター • 砂糖 • はちみつ • 卵 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • オートミール • チョコチップ • 抹茶粉末 • 黒蜜
- 直径6cm×約25枚分
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スウェーデンの郷土菓子！簡単チョコボール

バター • 砂糖 • オートミール • ココアパウダー • インスタントコーヒー • ココナッツ • バニラエッセンス
- 約20個分