okamoka

かぶ • オリーブオイル • ハーブソルト 又は 塩こしょう

パスタ • パセリみじん切り • 蓮根 • 人参 • 絹さや • ニンニク • オリーブオイル • 塩 • こしょう • 醤油 • コンソメ顆粒

鶏のささみ • ブロッコリー • ゆで卵 • 玉ねぎスライス • アボガト • ベビーリーフ • 玉ねぎすりおろし • 粒マスタード • オリーブオイル • 塩

豆腐 • もずぐ • キムチ • 胡麻油

ウインナー • じゃがいも　小 • パセリのみじん切り • 塩 • こしょう • バター • コンソメ

サラダ用パスタ • 水菜 • トマト • ミックス豆 • ヤングコーン • オリーブの輪切り • ドレッシング

たけのこ • 鰹だし • しょうゆ • 鰹節 • 油

たけのこ • 味噌 • 白だし • さとう • 胡麻油

そうめん • パクチー • プチトマト • ハム • しょうがの千切り • 長ネギ • スイートチリ • ナンプラー • レモン汁 • 鶏がらスープ

トマト • プチトマト • 生ハム • パスタ • ニンニク • トマトソース • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • 塩

炒め物用野菜 • ハーフベーコン • 胡麻ドレッシング • 塩コショウ