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ヌルヌルしない☆里芋の皮むき

里芋 • スプーン
2
シンプルでおいしい☆かぼちゃサラダ

かぼちゃ • きゅうり • 塩こしょう
2〜3人分

2
卵アレルギーでも大丈夫☆ポテトサラダ

じゃがいも • ハム • きゅうり • カニカマ • クリームチーズ • 酢 • 塩コショウ
5
夏のデザートに☆冷凍ようかん

お好きなようかん • ラップ
6
簡単5分☆水菜とカニカマのサラダ

水菜 • カニカマ • 中華ドレッシング • いりごま
3人分

2
ドレッシングで簡単☆マリネサラダ

ブロッコリー • アスパラ • きゅうり • トマト • しめじ • ソラドレ。刻みたまねぎ
3人分
カニカマ入り☆ポテトサラダ

じゃがいも • きゅうり • ロースハム • 卵 • カニカマ • 塩コショウ • マヨネーズ
3人分(2日分)

1
夏にピッタリ☆トマトとミンチのカレー

合挽きミンチ • トマト缶 • たまねぎ • にんにく • カレールー • ローリエ • 塩こしょう • ハチミツ or メープルシロップ • 醤油 • オリーブオイル • 水
3人分/2日分