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りんごもぐもぐ

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冷凍マンゴー＋バナナのフレッシュジュース

冷凍アップルマンゴー • バナナ • 牛乳 • バニラアイス
約１杯半分

1
セロリとツナマヨの簡単サラダ

セロリ • ツナ • マヨネーズ • 胡椒 • アボカド
２人分

21
豚肉の生姜焼き

豚ロース薄切り肉 • 醤油 • ハチミツ • 生姜すりおろし • 塩コショウ
２人分
長芋と豆腐のグラタン　お好み焼き風

長芋 • 豆腐 • 卵 • 醤油 • だしの素 • お好み焼きソース • マヨネーズ • かつおぶし • 青のり
２人分

21
白菜とトマトのニンニク醤油かけ

白菜 • プチトマト • オリーブオイル • 醤油 • ニンニク • 塩
２人分
干し椎茸とこんにゃくの甘辛煮

干し椎茸 • こんにゃく • 純米飴 • 醤油 • だし汁 • 塩
２人分

25
キウイ＋バナナのフレッシュジュース

キウイフルーツ • バナナ • 牛乳
２杯分

3
生姜たっぷり　　鶏団子の鍋

若どりむね挽肉 • 長ネギ • ニンジン • 生姜 • 片栗粉 • 料理酒 • 塩
鶏団子　１ｋｇ分
ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め

ほうれん草 • ベーコン • バター • 醤油
２人分

4
ほうれん草の胡麻和え

ほうれん草 • 砂糖 • 醤油 • すりゴマ
２人分

5
炙り明太子　焼き明太子　

辛子明太子 • オリーブオイル
辛子明太子　小２腹分

3
白菜とツナとえのき茸の重ね煮

白菜 • ツナ缶 • えのき茸 • 水 • 醤油 • だしの素
２人分

4
ルバーブジャム

ルバーブ • グラニュー糖
約８００ｇ分

2
白菜と豚ロース肉のミルフィーユ鍋

白菜 • 豚ロース薄切り肉 • 昆布 • 水
２人分

3
カボスの保存方法

カボス
お好みの量

4
ホットかぼすドリンク

かぼす • ハチミツ • お湯
１杯分

20
りんごバター

りんご • バター • 砂糖
約４００ｇ分

2
アボカド＋小松菜＋バナナの酵素ジュース

アボカド • 小松菜 • バナナ • 牛乳
２杯分

36
かぼちゃとニンジンの濃厚スープ

かぼちゃ • ニンジン • 牛乳 • 水 • バター • 固形ブイヨン • 塩コショウ
４人分

2
ぶどう＋バナナのフレッシュジュース

バナナ • ぶどう • 牛乳
１杯分

9

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