ひまりんママ

3人の女の子のママです。

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コリコリ美味しい♪大根のマヨサラダ

大根 • 人参 • 塩 • ツナ缶 • コーン • パセリ • マヨネーズ • 砂糖 • 酢 • こしょう
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レンチン！白菜とツナの和え物

白菜 • ツナ缶 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • いりごま
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かつお節で☆即席みそ汁

かつお節 • みそ • 冷凍刻みオクラ • 冷凍ネギ • 乾燥わかめ • お麩
- 1人分
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アサリのにんにくバター醤油

アサリ • 酒 • にんにくチューブ • バター • 醤油
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うまうまじゅわ〜☆ロール白菜

白菜 • 豚肉 • 白だしスープ
- 12個分
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栄養満点！ブロッコリーの茎

ブロッコリーの茎
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和風☆ブロッコリーのバター醤油炒め

ブロッコリー • ウインナー • 冷凍コーン • バター • 塩コショウ • 醤油 • かつお節 • サラダ油
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冷凍ホタテのバター炒め

ホタテ • 酒 • バター • 塩コショウ • 醤油
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シンプル☆小松菜のごま和え

小松菜 • すりごま • しょうゆ • 砂糖 • 水
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野菜あんかけ丼

挽き肉 • 季節の野菜 • 生姜 • 片栗粉 • 麺つゆ • 水 • 紅生姜
- 4〜5人分
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たっぷりキャベツのマヨサラダ

キャベツ • 人参 • 塩 • コーン • 枝豆 • ハム • スライスチーズ • 酢 • 砂糖 • マヨネーズ • ブラックペッパー
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ピーマンとウインナーの焼き肉のタレ炒め

ピーマン • ウインナー • ごま油 • 焼き肉のタレ • いりごま
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子供も食べられる^ - ^タコライス

ひき肉 • 玉ねぎ • ご飯 • ピザ用チーズ • マヨネーズ • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • ケチャップ • 中濃ソース • にんにくチューブ • しょうがチューブ •
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水菜とツナの韓国風サラダ

水菜 • ツナ • 鶏がらスープの素 • しょうゆ • 砂糖 • ごま油 • にんにくチューブ • 白すりごま • 韓国のり
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まんまる豆腐パン

強力粉 • 砂糖 • バター • 塩 • 牛乳 • 絹豆腐
- 12個分
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おつまみに！焼き鳥風チキン

鶏もも肉 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 酒
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ヤンニョム風チキン(下味冷凍)

鶏肉 • ケチャップ • 献立いろいろみそ • ごま油 • にんにく • 小麦粉
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ほうれん草と人参の白だし和え

冷凍ほうれん草 • 冷凍コーン • 人参 • ごま油 • 白だし • すりごま • いりごま
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万能お米☆洋風アレンジでチーズリゾット

お米 • 水 • コンソメ • ケチャップ • バター • 玉ねぎ • 人参 • かぼちゃ • ブロッコリー茎 • ウインナー • 牛乳 • ピザ用チーズ •
- 4人分
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冷凍OK☆チーズダッカルビ

鶏もも肉 • 玉ねぎ • ネギ • ピザ用チーズ • 赤みそ • イチビキ献立いろいろみそ • はちみつ • しょうゆ • にんにくチューブ • しょうがチューブ

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