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ヨガジェネレーション
@cook_40121600
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ヨガの情報サイト『ヨガジェネレーション』でレシピ情報連載中です♪
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ヨガジェネレーション
後で利用できるように、このレシピを保存します。
マクロビオティックなアップルサモサ
りんご
•
アーモンド
•
レーズン
•
甜菜糖
•
シナモン
•
塩
•
ピーナッツバター
•
全粒粉
•
水
•
菜種油
6人分
ヨガジェネレーション
後で利用できるように、このレシピを保存します。
マクロビオティック風ラージマダール
玉ねぎ
•
ニンジン
•
生姜
•
ニンニク
•
キドニービーンズ
•
クミンシード
•
ターメリック
•
チリパウダー
•
ガラムマサラ
•
麦味噌
•
菜種油
•
ピーナッツバター
•
6人分
ヨガジェネレーション
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プーリー
全粒粉
•
水
•
菜種油
8人分
ヨガジェネレーション
後で利用できるように、このレシピを保存します。
マクロビオティック風パンプキンサブジ
玉ねぎ
•
カボチャ
•
レモン
•
クミンシード
•
マスタードシード
•
ターメリック
•
チリパウダー
•
ガラムマサラ
•
麦味噌
•
菜種油
•
塩
6人分
ヨガジェネレーション
後で利用できるように、このレシピを保存します。
マクロビンディマッシュルームシムラー
玉ねぎ
•
トマト
•
ピーマン
•
マッシュルーム
•
にんにく
•
生姜
•
クミンシード
•
ターメリック
•
チリパウダー
•
ガラムマサラ
•
白ごまペースト
•
菜種油
•
6人分
ヨガジェネレーション
後で利用できるように、このレシピを保存します。
マクロビンディゴビサブジ
玉ねぎ
•
ニンジン
•
カリフラワー
•
にんにく
•
クミンシード
•
ターメリック
•
チリパウダー
•
白ごまペースト
•
菜種油
•
塩
6人分
ヨガジェネレーション
後で利用できるように、このレシピを保存します。
和風アルビーサブジ
玉ねぎ
•
里芋
•
にんにく
•
アジョワンシード
•
麦味噌
•
チリパウダー
•
ガラムマサラ
•
塩
•
醤油
6人分
ヨガジェネレーション
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マクロビンディFried rice
玉ねぎ
•
ニンジン
•
ピーマン
•
マッシュルーム
•
にんにく
•
生姜
•
玄米
•
クミンシード
•
ターメリック
•
菜種油
•
塩胡椒
•
醤油
4人分
ヨガジェネレーション
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マクロビオティック風チャナ・マサラ
玉ねぎ
•
生姜
•
ニンジン
•
ひよこ豆
•
クミンシード
•
塩
•
ターメリック
•
チリパウダー
•
醤油
•
菜種油
•
麦みそ
•
白ごまペースト
•
6人分
ヨガジェネレーション
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マクロビオティック風♪ミントパランタ
全粒粉
•
ミント
•
オリーブオイル
•
塩
•
水
6人分
ヨガジェネレーション
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マクロビオティック風ブレッドパコラ
全粒粉の食パン
•
インゲン
•
ピーナッツ
•
白ごまペースト
•
菜種油
•
ベサン粉
•
チリパウダー
•
ガラムマサラ
•
塩
6人分
ヨガジェネレーション
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レンズ豆のダール
玉ねぎ
•
レンズ豆
•
ニンジン
•
トマト
•
にんにく
•
生姜
•
醤油
•
ターメリック
•
クミンシード
•
チリパウダー
•
ガラムマサラ
•
塩胡椒
•
8人分
ヨガジェネレーション
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パパイヤ&ニンジンのインディアンサラダ
パパイヤ
•
ニンジン
•
アーモンド
•
レーズン
•
マスタードシード
•
塩
•
菜種油
•
胡椒
•
アップルビネガー
4人分
ヨガジェネレーション
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夏野菜たっぷり♪和風サブジ
玉ねぎ小
•
ゴーヤ小
•
トマト小
•
ナス
•
ピーマン大
•
クミンシード
•
ターメリック
•
チリパウダー
•
塩
•
菜種油
•
醤油
•
ガラムマサラ
•
6人分
ヨガジェネレーション
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日本を懐かしく思う、トマトとナスのサブジ
玉ねぎ小
•
生姜
•
トマト小
•
ナス
•
クミンシード
•
ターメリック
•
チリパウダー
•
塩
•
菜種油
•
麦みそ
•
ガラムマサラ
12人分
ヨガジェネレーション
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オクラとジャガイモのサブジ&チャパティ
玉ねぎ小
•
オクラ
•
ジャガイモ小
•
クミンシード
•
チリパウダー
•
塩
•
菜種油
•
醤油
•
ガラムマサラ
•
水
•
全粒粉
6人分
ヨガジェネレーション
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ベジタブルパコラ
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
コリアンダー
•
ベサン粉
•
水
•
塩
•
チリパウダー
•
ガラムマサラ
4人分
ヨガジェネレーション
後で利用できるように、このレシピを保存します。
マクロビオティック風キチリ
玄米
•
スピリットピー
•
水
•
ターメリック
•
クミンシード
•
塩
•
ギー
4人分