アルカリ温泉水

@cook_40123265

#結婚3年目
#夫婦共働き
#二人暮らし
#二人でダイエット中

色々なレシピを覗かせて頂き、自分なりに美味しく作れたメニューの備忘録として☺︎

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うまいとうもろこしご飯

とうもろこし • 白米 • もち米 • 塩 • こぶ茶
4人分？
タカさんの枝豆の蒸し焼き

枝豆 • 塩 • 鷹の爪 • タイム • ニンニク
2〜3人分

2
ナスとトマトのひき肉焼き

豚ひき肉 • カットトマト缶 • 茄子 • コンソメor顆粒だし • ピザ用チーズ • バジルor大葉 • 塩胡椒
2人分

8
つるぺろポーチドサーモン

サーモンサク • 片栗粉 • 大根 • ねぎ
1〜2人分
マツコの知らない世界の餃子/アレンジ覚書

豚ひき肉 • 白菜の浅漬け • ニラ • 玉ねぎ • 生姜おろし汁 • 中華スープの素 • 醤油 • 紹興酒 • 砂糖 • 春雨 • モランボンのもちもち皮
2〜3人分/約50個

3
ハロウィン仕様のスイートポテト

さつまいも • バター • 砂糖 • 牛乳 • ラム酒 • 卵 • 粉糖 • 黒ごま
3人分
うちのおでん☻

大根 • じゃがいも • 好きな練り物 • たこ、牛すじ、ウィンナーなど • 結びしらたき、結び昆布 • 茅乃舎だしパック • 料理酒 • 醤油
2人分(次の日も食べる)
キムチとクリームチーズの韓国海苔添え

クリームチーズ • キムチ • 韓国海苔
1〜2人分
豚肉のさっぱり巻き

豚バラ薄切り • 人参 • 豆苗 • スライスチーズ • 大根 • みょうがやねぎ
2人分

1
母の味❁かぼちゃのスープ

かぼちゃ • 人参 • 玉ねぎ • 水 • チキンコンソメ • 牛乳 • 生クリーム • 塩胡椒 • バター
たくさん

2
ピーマンのおひたし

ピーマン • サラダ油 • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • 粉末だし • 鰹節
2人分

2
お月見みたらしだんご

白玉粉 • 水 • 醤油 • 砂糖 • 水 • 片栗粉、水
1人分
あるもの焼きりんご

りんご • 三温糖 • シナモンシュガー • バター • ポッカレモン • バニラアイス
1人分