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✳︎はっぱてぃや✳︎
@cook_40125923
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美容、健康、食べること大好き(*^ω^*)
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レシピ (19)
つくれぽ (422)
✳︎はっぱてぃや✳︎
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豆乳アーモンドミルクで冷たいサッポロ一番
サッポロ一番ごま味しょうゆラーメン
•
豆乳orアーモンドミルクorオーツミルク
•
お好きな野菜
•
お好きなハムなど
•
辛いの好きな人はラー油
1人分
✳︎はっぱてぃや✳︎
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★旨みたっぷりキムチのオートミール粥★
オートミール
•
水
•
顆粒だし
•
塩麹
•
キノコ
•
ネギ
•
本技 おいしいキムチ
1人分
✳︎はっぱてぃや✳︎
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甘酒★炊飯器orヨーグルトメーカーで!
お米
•
米麹
•
水
•
水追加
✳︎はっぱてぃや✳︎
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腸活★美肌★ダイエットにキウイスムージー
ゼスプリキウイ
•
甘酒
•
豆乳
•
ヨーグルト
•
蜂蜜
✳︎はっぱてぃや✳︎
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とりささみのマスタードマヨソテー
ササミ
•
塩胡椒
•
酒
•
キューピーマヨネーズ
•
キューピーあらびきマスタード
•
お好みのオイルオリーブオイルなど
✳︎はっぱてぃや✳︎
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★ランチお鍋1つで焼きチーズオムライス★
バターかマーガリン
•
玉ねぎ
•
ウインナー
•
塩胡椒
•
カゴメトマトケチャップ
•
コンソメ
•
ごはん
•
とろけるチーズ
•
たまご
•
牛乳
•
マヨネーズ
2人分
✳︎はっぱてぃや✳︎
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チーズパリパリルッコラスペシャルサンド★
食パン 10枚切り
•
ルッコラ
•
ベーコン
•
玉子
•
とろけるチーズ
•
マヨネーズ
•
塩こしょう
•
サラダ油
1人分
✳︎はっぱてぃや✳︎
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すっぱうまい冷たいサッポロ一番塩らーめん
サッポロ一番塩らーめん
•
梅干し
•
シソの葉
•
ミョウガ
•
サラダチキン
一人分
✳︎はっぱてぃや✳︎
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★お鍋1つ簡単野菜ジュースパスタ★
にんにく
•
ベーコン
•
キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100
•
塩
•
黒胡椒
•
はちみつ
•
パスタ
•
パルメザンチーズ
2人分
✳︎はっぱてぃや✳︎
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かける派★簡単ミートシチューパスタ
パスタ
•
挽肉
•
玉ねぎ
•
ハウスシチューミクス
•
水
•
牛乳
•
サラダ油
•
パセリ
2人分
✳︎はっぱてぃや✳︎
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★あたまでかっぴーちゃん★
雪印メグミルク6Pチーズ
•
のり1010cm
•
ひじき
•
ケチャップ
1人
✳︎はっぱてぃや✳︎
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炊飯器★ナッツとさつまいもガトーショコラ
さつまいも 半分ほど
•
クルミ ナッツ類
•
板チョコレート
•
植物性生クリーム
•
タマゴ
•
ホットケーキミックス
•
粉砂糖
炊飯器 5合分
✳︎はっぱてぃや✳︎
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チョコとナッツとマシュマロパウンドケーキ
バターまたはマーガリン
•
砂糖
•
タマゴ
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
アルファベットチョコ
•
マシュマロ
•
クルミ
18㎝パウンドケーキ型
✳︎はっぱてぃや✳︎
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★パンとアンチョビのココットカマン★
明治北海道十勝カマンベールチーズ
•
ドライオレガノ
•
ハード系の硬いパン
•
アンチョビ
•
プチトマト
•
ドライガーリック
1人分
✳︎はっぱてぃや✳︎
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ジャガイモとサラミのココットカマン
明治北海道十勝カマンベールチーズ
•
ジャガイモ
•
サラミ
•
プチトマト
•
オリーブ 瓶詰種無し
•
黒胡椒
1人分
✳︎はっぱてぃや✳︎
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大根と豚コマのとろとろ中華煮
豚コマ
•
醤油
•
酒
•
片栗粉
•
生姜すりおろし
•
ニンニクすりおろし
•
大根
•
ごま油
•
水
•
鶏ガラスープの素
•
醤油
•
酒
•
4人分
✳︎はっぱてぃや✳︎
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目指せ!名古屋★味仙のコブクロ★激辛★
豚のコブクロ
•
ゆでこぼし用塩
•
唐辛子
•
ニンニク
•
醤油
•
酒
•
胡麻油
•
ラー油
•
豆板醤
•
刻みネギ
2人分
✳︎はっぱてぃや✳︎
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★チキンのイタリアンなトマト煮★
鶏肉
•
玉ねぎ
•
セロリ
•
きのこ類
•
にんにく
•
ホールトマト缶
•
バジル イタリアンパセリ
•
オリーブ
•
白ワイン
•
小麦粉
•
コンソメキューブ
•
塩コショウ
•
2人分
✳︎はっぱてぃや✳︎
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★簡単!朝食のりの佃煮とろ玉丼★
ごはん
•
海苔の佃煮
•
サラダ油
•
卵
•
ネギ
1人分