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つきデス☆
@cook_40128624
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お豆が好きです(^-^)お豆腐やお魚を使った料理をよくつくります。初心者ですがレシピたくさん作れるようにしたいです!
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レシピ (10)
つくれぽ (1)
夏のおやつに!カリッと冷やし生アーモンド
生アーモンド
•
水
ヘルシーボリューミー*こんにゃくカレー*
こんにゃく
洗い物なし!手間なし!*しめじの切り方*
しめじ
5
油なし!カリカリッ♪玄米グラノーラ♪
玄米
•
水
•
煎り小豆
•
アーモンド
•
ヨーグルト
5皿分くらい
さっぱり新玉ねぎとパセリのサラダ☆
新玉ねぎ
•
パセリ
•
酢
•
コショウ
1人分
イワシのさっぱり玉ねぎパセリ☆
イワシ干し
•
新玉ねぎ
•
パセリ
•
酢
•
コショウ
•
一味
•
生姜
干しイワシと*ネギねぎ*シンプル焼き
干しイワシ
•
玉ねぎ
•
ネギ
•
ガーリック
•
一味唐辛子
一人分
時短♪スナップえんどうと新玉ねぎの塩麹煮
スナップえんどう
•
新玉ねぎ
•
塩麹
•
コショウ
おからスナップえんどうサラダ
スナップえんどう
•
おから
•
豆乳
•
酢またはレモン果汁
•
コショウ
•
塩
多めの1人分
タケノコまるごと焼き!アク抜き入らず!
タケノコ
1個分
3