ふぬん

玉ねぎ • にんじん • 万能ネギ • きのこ • 波里　お米で作ったチヂミ粉 • 水 • ごま油

オクラ • お好きなきのこ • 白だし • 好みで鰹節や白ゴマ

残り物のラタトゥイユ • マカロニ • とろけるチーズ • ブラックペッパー • バジル • タバスコ

豚ひき肉 • ニンニク • 玉ねぎ • 人参 • オリーブオイル • カットトマト缶 • 水 • コンソメキューブ • 砂糖 • ケチャップ • ウスターソース • ローリエ •

お味噌汁 • ご飯 • 卵 • ネギ白ごま

食パン • ブロッコリー • 卵 • マヨネーズ • 塩胡椒 • あればバジル

乾燥ひじき • レンズ豆の缶詰め • にんじん • きゅうり • 赤玉ねぎ • マヨネーズ • お酢 • 砂糖 • 醤油

水 • 牛乳 • ティーパック • 砂糖 • 黒コショウ • ナツメグ • シナモンスティック • クローブ

かぼちゃ • りんご • レーズン • プレーンヨーグルト • マヨネーズ • はちみつ • 塩コショウ • シナモンパウダー

ベーコン • じゃがいも • 玉ねぎ • 卵 • 牛乳 • 生クリーム • コーン • とろけるチーズ • 粉チーズ • 塩コショウ

オリーブオイル • 生米 • ほうれん草 • かぼちゃ • 牛乳又は豆乳水 • 固形コンソメ • 塩コショウ • とろけるチーズ • 粉チーズ

水 • 固形コンソメ • にんじん • 玉ねぎ • キャベツ • ウインナー • カレー • 豆乳 • マカロニ • バジル • とろけるチーズ

水 • ローレル • 固形コンソメ • にんじん • 玉ねぎ • キャベツ • ウインナー • 塩コショウ