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卵とブロッコリーのサンドイッチ
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卵とブロッコリーのサンドイッチ-レシピのメイン写真

卵とブロッコリーのサンドイッチ

ふぬん
ふぬん @cook_40129019

よくある卵サンドがブロッコリーの食感とバジルの風味でグレードアップ!
このレシピの生い立ち
最近コンビニやカフェでブロッコリーのサンドイッチをよく見かけるので作ってみました。

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ふぬん
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材料

今回は6枚切り食パンを3枚分
  1. 食パン 3枚(1枚を横にスライスし、2枚にして使用)
  2. ブロッコリー 一口大にカットしたもの3つぐらい
  3. 卵 2つ
  4. *マヨネーズ 大さじ3ほど
  5. *塩胡椒 適量
  6. *あればバジル(下記参照) 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かす。

  2. 2

    ブロッコリーを少し硬めに茹でて、お湯からあげる。

  3. 3

    ゆで卵を茹で、殻をむく。(ブロッコリーを茹でたお湯をそのまま使って大丈夫!)

  4. 4

    ブロッコリーは荒いみじん切り、卵はフォークの背で潰す。

  5. 5

    ブロッコリーと卵、*の調味料を混ぜあわせる。
    (マヨネーズは好みで増減してください)

  6. 6

    パンに挟む。

  7. 7

    ※バジルは、ドライバジルでもバジルペーストでも大丈夫です。
    今回はこのバジルペーストを大さじ1/2ほど入れました。

    • 卵とブロッコリーのサンドイッチ作り方7写真

コツ・ポイント

バジルは無くても大丈夫ですが、入れた方が断然美味しいです。

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ふぬん
ふぬん @cook_40129019
2017/07/13 07:25に公開

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