onakaski

食パン6枚切り • ロースハム • 卵 • マヨネーズ • 塩こしょう • 砂糖

豆腐小さいパック • 卵 • えのき • しいたけ • 水 • ほんだし • 鶏がらスープ

塩 • ほんだし • 混ぜ込みご飯の素 • 炒りごま

カットトマト缶 • にんにく • コンソメ • ケチャップ • ウスターソース • 水 • 醤油 • 砂糖 • ローリエ

ご飯 • ゆでた小松菜 • カニカマ • 卵 • ダシダor鶏がらスープ

パスタ • おろしにんにく • お好きなきのこ • 玉ねぎ • ゆでた小松菜 • サラダ油 • ポン酢 • 砂糖 • あれば柚子七味なければ七味

乾燥ひじき • カリカリ梅 • 梅干し • 大葉 • 醤油 • 砂糖 • 粉末だし • 白ゴマ

パスタ • おろしにんにく • ゆでた小松菜 • 玉ねぎ • ツナ缶 • お好みでオリーブオイル • 2倍濃縮めんつゆ • 砂糖 • ほんだし • のり • ブラックペッパー

卵 • カニカマ • 青ネギ • 白だし • 鶏がらスープ • 砂糖 • ごま油

パスタ • ハヤシ • ウスターソース • おろしにんにく • オリーブオイル • ブラックペッパー • パセリ • 粉チーズ

炊き込みご飯 • にんにく • バター • 卵 • 麺つゆ • みりん • 醤油 • 砂糖

米 • 乾燥ひじき • 甘塩鮭 • しめじ • しょうが • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖

オクラ • きゅうり • ミニトマト • 大葉 • ごま油 • 塩昆布

コーンスープの素 • ほうれん草 • バター • 牛乳 • 水

お好きなだし汁 • スナップエンドウ • しめじ • 油揚げ • あおさ海苔 • 味噌 • しょうゆ

豚コマ • アスパラ • ネギ • 塩コショウ • 酒 • 鶏がらスープの元 • みりん • 醤油 • サラダ油orゴマ油 • ブラックペッパー

がんもどき • 卵 • だし汁 • 粉末こんぶだし • 醤油 • きび砂糖 • 塩 • 好みでからし

切り餅 • 大根おろし • 油揚げ • ごま油 • だし汁 • みりん • 醤油

キャベツ • いんげん • 梅干し • すりごま • 大葉

コンキリエ • キャベツ • しめじ • オリーブオイル • にんにく • アンチョビフィレ • 鷹の爪 • 塩 • 白ワイン • クレイジーバジル • ブラックペッパー