えんどういんげん

春巻き • 合い挽き • 舞茸 • ピーマン • キャベツ • たけのこの水煮 • オイスターソース • 醤油 • 鶏ガラ • にんにく • 塩葱醤 • ネギとごま油とレモンの皮の調味料です。

サバ水煮缶 • オリーブオイル • にんにく • バター • レモン汁 • 塩胡椒 • お好きなきのこ類や野菜類

かまぼこ • マヨネーズ • にんにくチューブ • とろけるチーズ

手羽元 • トマト缶 • きのこ類 • 冷凍ほうれん草など、お好きな野菜 • 玉ねぎ • にんにく • コンソメ • 赤ワイン • ローリエ • あれば白味噌 • オレガノやタイムなど • バター

豚舌軟骨 • にんにく • 塩胡椒 • ポン酢 • レモン • 一味、七味 • ネギ微塵

手羽先 • 白菜 • しめじなどお好きなきのこ類 • 干し椎茸 • 水 • 鶏ガラスープの素 • にんにく • 生姜 • 醤油

鶏もも • 冷凍カットほうれん草 • 冷凍揚げナス • 野菜はなんでもok • 2人前1品じゃ足りない、副菜必要。

ズッキーニ • 豚バラ • キャベツ • 豚ひき • 鶏むね • ねぎ • スモークサーモン • かいわれ大根 • クリームチーズ • なす • ニラ • 水菜 •

ご飯

豚こま • 玉ねぎ • 酒 • 本みりん • 醤油 • 黒糖 • 生姜チューブ • 玉ねぎドレッシング • 小麦粉片栗粉

薄力粉 • バターorマーガリン • 砂糖 • はちみつ • 全卵 • バナナ • 重曹 • お酢 • クルミやアーモンドなど

白だし • ごま油 • 醤油 • 水 • 旨味調味料 • ニンニク • 黒胡椒 • 白入りごま • 韓国のり

大根 • こんにゃく • がんも • ちくわぶ • 牛すじ • たまご • 結びこんにゃく • 銚子はんぺん • 油揚げ • 切り餅 • パスタ • 水 •

水切りヨーグルト • おろしにんにく • レモン汁 • 粉チーズ • 塩胡椒

豆板醤 • 米酢 • コンデンスミルク • 上白糖 • すりおろしニンニク • 塩

マヨネーズ • タバスコ • ケチャップ • ウスターソース • ガーリックパウダー • レモン汁 • 黒胡椒

鶏もも肉 • ごぼう • 小麦粉 • 酒 • おろし生姜 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 or 蜂蜜 • にんにくチューブ • いりごま

ニラ • 卵 • おろし生姜 • ごま油 • 料理酒 • 水溶き片栗粉 • 鶏がらスープ • 塩胡椒

そうめん • ごま油 • レモン汁 • めんつゆ3倍濃縮 • 粗挽きにんにく • 今回はレモン塩 • 黒胡椒

ケチャップ • 中濃ソース • めんつゆ • オリーブオイルなど好きなオイル • おろしにんにく • お好きなホットソース • バルサミコ酢 • はちみつor砂糖