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ホタルイカ • エビ • ピーマン • しめじ • ブロッコリー • オリーブオイル • にんにく • 鷹の爪 • パプリカパウダー • 塩レモン • 塩

豚ひき肉 • 小松菜 • しめじ • 鷹の爪 • 七味 • にんにく • しょうが • ニンニクの芽 • ラー油 • 豆板醤 • しょうゆ • 白練りごま •

豚ばら肉 • 厚揚げ • にんじん • 玉ねぎ • じゃがいも • ごぼう • 干し椎茸 • 細ねぎ • しょうが • オリーブオイル • 七味 • 水 •

鶏ひき肉 • ベビーホタテ • チンゲン菜 • エリンギ • にんにく • 塩こしょう • 鷹の爪 • 山椒 • 水溶き片栗粉 • 紹興酒 • 鶏がらスープ • しょうゆ •

豚ばら肉 • ごぼう • にんじん • 白ごま • しょうが • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • はちみつ

白菜 • キャベツ • にんじん • 玉ねぎ • ベーコン • しょうが • にんにく • 塩こしょう • オリーブオイル • 陳皮 • 水 • コンソメ顆粒

鶏むね肉 • ごぼう • パプリカ • セロリ • ねぎ • 鷹の爪 • にんにく • しょうが • ブラックペッパー • サラダ油 • 紹興酒 • ごま油 •

パスタ • にんじん • 玉ねぎ • キャベツ • オリーブオイル • にんにく • 鷹の爪 • 塩こしょう • コンソメ顆粒 • 柚子胡椒 • パセリ • 塩

ご飯 • 柴漬け • 塩昆布 • ベーコン • キャベツ • 玉ねぎ • ネギ • 赤ピーマン • にんにく • しょうが • 塩こしょう • サラダ油 •

わさび菜 • しいたけ • かつお節 • わさび • 白ごま • サラダ油 • 酒 • みりん • 砂糖 • はちみつ • 醤油

パスタ • 梅 • 白だし • バター • サラダ油 • ブラックペッパー • 塩