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離乳食☆ゆでうどんで手掴みお好み焼き♬

長芋 • キャベツ外側の葉 • 卵 • ゆでうどん • 魚肉ソーセージ • 冷凍コーン • ピザ用チーズ • 青のり • 鰹節
直径20センチ1枚分
離乳食☆大人分も一緒に作れるお好み焼き♬

山芋 • キャベツ • 卵 • ゆでうどん • 鰹節 • 青のり • コーン • ピザ用チーズ • 天かす • ウインナー • お好み焼きソース • マヨネーズ
子(1食分)+大人(1食分)

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お野菜たっぷり！あっさり蒸ししゃぶ♬

お肉 • 大根 • 人参 • えのき • 水菜 • もやし • お酒 • 冷凍うどん
2〜4人分
裏ワザ！ピザ用チーズが固まらない方法

ピザ用チーズ • 片栗粉
簡単♡ササミと水菜のわさびマヨサラダ

ササミ • 水菜 • 和風だしの素 • 熱湯 • マヨネーズ • わさび
4人分

4
サプライズ☆卵が隠れたハムチーズトースト

ハム • 卵 • 食パン • マヨネーズ • ピザ用チーズ • ブラックペッパー
ほうれん草とお豆腐と韓国のりのサラダ♪

ほうれん草 • 豆腐 • 韓国のり • 麺つゆ • ごま • 赤い柚子胡椒
2人分

6
手作り甘酒

米 • 水 • 米麹 • 水
おいしい♫甘酒バナナヨーグルトスムージー

バナナ • 甘酒 • 凍らせたヨーグルト • 豆乳or牛乳
夏に！残った麻婆茄子でおそうめん☆

そうめん • 麻婆茄子 • 豆乳 • 麺つゆ
お弁当♡簡単！カラフルなハムエッグ

卵 • ハム • コーン、枝豆、ミックスベジタブルなど
1個分

2
簡単♡居酒屋で食べた麺つゆ大根サラダ

大根 • グリーンリーフ • のり • 麺つゆ • 柚子胡椒
お弁当♡すぐ作れるミートボールのおかず

ミートボール • ピザ用チーズ • 冷凍コーン • 枝豆
簡単♪ピリッとおいしい豆乳そうめん

そうめん • 豚肉 • きゅうり • 卵 • ミニトマト • 調整豆乳 • めんつゆ • ラー油
1人分
彼が大好きイチゴチョコ♪バレンタインに♡

イチゴ • 板チョコ • 板チョコ
イチゴチョコ10～15個

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