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まきんすぱん

高2:-)

主に晩御飯のメインとおかず♪

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オイルサーディン丼

ご飯 • 鰹節 • オイルサーディン • 醤油 • オリーブオイルor胡麻油 • 胡椒 • 粉チーズ
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照り焼きポーク丼！

豚肉 • 玉ねぎ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 片栗粉 • 胡麻油 • 味付け海苔 • 卵
- 1人
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ベーコン×玉ねぎあったかポテサラ！

ジャガイモ大 • 玉ねぎ • ベーコン • バター • 塩胡椒 • パセリ • マヨネーズ • オリーブオイル
- 5〜6人
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目玉焼きトースト☆

5枚切り食パン • 卵 • 塩胡椒 • パセリ • オリーブオイル
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バナナの美味しい食べ方(^-^)

バナナ • オリーブオイル
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お鍋で簡単♪白菜豚バラミルフィーユ

豚バラ肉 • 白菜 • かつお出汁 • 塩胡椒 • 酒
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パイシートで食事系ポテトとチーズのパイ

冷凍パイシート • 残ったマッシュポテト • ピザ用チーズ
- 5〜6人
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メープル×アーモンドトースト♪

食パン • メープルシロップ • スライスアーモンド
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アーモンドとシナモンの香ばしトースト♪

食パン • ココナッツオイル • グラニュー糖 • シナモン • スライスアーモンド
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蜂蜜アーモンドの切り込みトースト♪

食パン • バター • 蜂蜜 • スライスアーモンド
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とりあえず埋める！バラエティ弁当(^^)

ご飯 • 豚肉の生姜焼き • プチトマト • 冷凍食品豆からくん • ポテトサラダ • ふりかけ
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無駄な時間なし！マイルドナポリタン♪

パスタ • 玉ねぎ • ソーセージ • ピーマン • きのこ • ケチャップ • ソース • 醤油 • 豆乳 • 砂糖 • パルメザンチーズ • バジル •
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あったか簡単♪パプリカコンソメスープ

パプリカ • 人参 • 玉ねぎ • ハム • 固形コンソメ • 塩胡椒 • パセリ • オリーブオイル
- 5杯分
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ココナッツオイルとアーモンドのトースト♪

食パン • グラニュー糖 • ココナッツオイル • アーモンドスライス
- 1人
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ケチャップだけで簡単洋風肉じゃが♪

ジャガイモ • 人参 • 玉ねぎ • 豚肉 • ケチャップ • トマトジュース • 固形コンソメ • 塩胡椒 • 粉末バジル • 砂糖
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鶏もも肉のローズマリー焼き

鶏もも肉 • 塩麹or塩 • ローズマリー
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鶏もも肉の唐揚げあんかけ♪

那須 • 人参 • 玉ねぎ • きのこ • 片栗粉 • 醤油 • 塩胡椒 • 固形コンソメ • 溶き卵
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風味が病みつき！ふわふわくるみパン♡

ボール • 強力粉 • ドライイースト • 強力粉 • 水 • 塩 • 砂糖 • バター • くるみ
- 8個(小)
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家にあるもので簡単にふわふわ食パン♪♪♪

強力粉 • ドライイースト • 強力粉 • 水 • 砂糖 • 塩 • バター
- 4山
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切って盛るだけ簡単夏サラダ☆

レタス • オクラ • ラディッシュ • きゅうり

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