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クック4T4RC5☆

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    スタミナ丼

    鶏もも肉 • 葱 • にんにく • オイスターソース • みりん • 味噌 • にんにくチューブ • 卵
    • 2人分
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    蒸し豚の野菜ソース

    豚肩ロース • 玉ねぎ • 人参 • にんにく • 鷹の爪 • お酢 • オリーブオイル • カラシ • マヨネーズ • はちみつ • 砂糖、塩コショウ • 水 •
    • 2人分
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    ズボラ主婦の簡単トマトスープ煮込み

    キャベツ • 鶏もも肉 • ブイヨン • ケチャップ • オイスターソース • 蜂蜜 • トマト缶 • 水
    • 3人分(子供1人)
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    キャベツと桜エビのポタージュ

    キャベツ • 玉ねぎ • 桜エビ • コンソメ • 豆乳 又は 牛乳 • 水 • 塩コショウ • バター
    • 2人分
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    ほか弁みたいなジューシーな唐揚げ♪

    鶏肉もも • 醤油 • 酒 • 油 ごま油 • ニンニク 生姜チューブ • 塩コショウ • 片栗粉 • 薄力粉 • 卵
    • 2人分
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    節約!ダイエット!!胸肉の豆腐ハンバーグ

    胸肉 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 塩コショウ • ナツメグ • マヨネーズ
    • 2人分
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    節約!ダイエット!!胸肉の大根餃子

    ニラ • 胸肉 • にんにく • 醤油 • 酒 • みりん • 片栗粉 • 塩コショウ • ごま油
    • 2人分
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    節約!! 胸肉のチリ団子

    胸肉 • 玉ねぎ • 醤油 みりん 片栗粉 • ごま油 • ケチャップ • 鶏ガラスープの素 • 酒 • 豆板醤 • 砂糖 • 醤油 • みりん • オイスターソース •
    • 2人分
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    節約!diet!! 春雨中華スープ

    ニラ • エリンギ • 絹豆腐 • マロニー • 卵 • みりん • 醤油 • あじの素 • 塩 • 鶏ガラスープの素 • 水
    • 2人分
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    簡単和風カレーうどん♩♬*゜

    残ったカレー • うどん • 醤油 • みりん • 酒 • 白だし • めんつゆ • 顎だし • だしの素 • 片栗粉 • 小ネギ • カイワレ大根 •
    • 2~3人分
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    牡蠣のコーンクリームシチュー

    鶏肉 • 人参 • じゃがいも • 玉ねぎ • シチュールー • オリーブオイル • 牡蠣 • コーン • 牛乳
    • 2~3人
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    丸ごとウインナーの卵焼き

    卵 • ウインナー
    • 1人
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    鶏肉のトロトロ煮物

    鶏肉 • にんじん • 大根 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 醤油 • 酒 • みりん • めんつゆ • 白だし • 本だし • 水
    • 2~3人分

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