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ワンネスかれん

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  • チラシ寿司

    お米 • 酢 • 砂糖 • 菜花 • ドンコしいたけ • 玉子 • 赤ピーマン • オリーブ塩漬け • ちりめんじゃこ • ごま
    • 4人
  • ムカゴと、親里芋の揚げ出し

    ムカゴ • 里芋 • すだち
    • 4人
  • きゅうりのぬか漬け

    きゅうり • ぬか漬けの元 • 水
    • 五人
  • そら豆ブロッコリーエリンギとネギパスタ

    パスタ • そら豆 • エリンギ • ブロッコリー • ネギ • オリーブオイル • 醤油 • ニンニク
    • 二人
  • 紫蘇ジュース

    紫蘇 • 梅ジュース • お湯
    • いっぱい10人はいける
  • 空芯菜と、バラ豚の鍋、冷やうどん

    バラ豚 • 空芯菜 • 揚げ • シメジ • 生うどん
    • 四人前
  • 美味しい弁当

    海老 • 鮭 • グリンピース • 卵 • 胡麻 • しいたけ
    • 一人前
  • らっきょう甘酢漬け

    らっきょ • 酢 • 砂糖 • 塩 • 唐辛子
    • 家族でみんな一年間食べれるかな
  • 豆の天ぷら

    さやえんどう • 米油 • パーム油 • EM蘇生海塩 • 小麦粉 • 片栗粉 • 卵
    • 四人分
    • 1
  • 揚げ出し豆腐の野菜餡掛け

    豆腐 • 小麦粉 • 片栗粉 • オリーブオイル • 人参 • タマネギ • ピーマン • 生姜 • 中華調味料ウェイパー
    • 四人分
  • 運動会

    おにぎり • 赤紫蘇のふりかけ • めざし • 人参 • コボウ • 玉子 • レタス • オーガニック無塩ソーセージ
    • 三人分

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