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鳥手羽先 • じゃがいも • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 砂糖 • みりん • にんにくチューブ • サラダ油ごま油

かまぼこ弁当用なら赤 • 醤油 • わさび • マヨネーズ

濃いめに淹れたコーヒー • クックゼラチン • 砂糖 • コーヒーミルク

みかんの缶詰 • 水 • クックゼラチン • 砂糖

プレーンヨーグルト • ホットケーキミックス • クリームチーズ • たまご • 砂糖大さじ3 • ココア大さじ2 • はちみつ • サラダ油

鶏もも肉2枚 • レンコン中太 • ネギ • しめじ半房くらい • 醤油 • 甘酒または • 練り辛子チューブ • 生姜 千切り • 塩 • こしょう • 小麦粉 • 炒め用ごま油

豆腐 • 玉ねぎ中 みじん切り • 人参 みじん切り • レンコン中太 さいの目 • ツナ缶 • カレールーお好みの • トマトホール缶 • 大豆水煮または枝豆 • 砂糖 • 塩こしょう • オリーブオイル炒め用 • にんにく炒める時

牛肉 • 豆もやし • ごま油 • にんじん • 醤油 • コチュジャン • 砂糖 • にんにく • 白ごま • 豆板醤 • ごま油

小松菜 • あぶらあげ • にんじん • えのき • めんつゆと水 • たまご

豚コマ • じゃがいも中4〜5個 • 大根中太 • しめじ • サラダ油 • 酒 • 水 • だしの素 • 砂糖 • 醤油 • トマトケチャップ

鶏むね肉半枚 • 塩麹 • 塩麹なければ塩、酒 • しめじ • ネギ • めんつゆ水 • ごま油 • 片栗粉

鶏もも肉２枚 • じゃがいも小 • 玉ねぎ中くらい • 塩コショウ • にんにく • トマト缶 • 水 • コンソメキューブ • ケチャップ • 砂糖 • 醤油 • バジル •

豚肉しゃぶしゃぶ用 • 厚揚げ • しめじ • ネギ • 和風だしの素 • 水 • 醤油 • 砂糖 • みりん

かぼちゃ • 水 • きび砂糖 最初にまぶす • だしの素 • ハチミツ • みりん • 醤油

豚ひき肉 塩小さじ12 胡椒少々 • 玉ねぎみじん切り • もやし半袋 • 醤油 • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 小麦粉 • 醤油 • みりん • 水 • 練り辛子 •

鶏もも肉2枚 • レンコン • 塩麹 • 酒 • 醤油 • みりん

りんご大きめ • 砂糖 • ハチミツ • シナモンパウダー • レモン汁

豆腐 • 豚こま • ネギみじん切り • 生姜みじん切り • ニンニク • 水 • 鶏ガラスープの素 • 豆板醤 • 醬油 • 砂糖 • 味噌 • 水溶き片栗粉 •

厚揚げ • 豚バラ肉 • ごぼう • だしの素 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • ごま油

パンの耳 • コーンスープの素 • ハム • 溶けるチーズ • パセリ