kogumasan★

@cook_40140857

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トマトと卵のチャチャッと炒め

トマト • 卵 • 水 • 砂糖 • コショウ • 万能ネギ • しょうゆ • 白だし
一人分

2
豚ひき肉とれんこんの味ポン炒め

れんこん • ごま油 • しょうが • ひき肉 • にんじん • 酒 • 味ポン • 酢水
くるみ入りスイートポテト

さつまいも • 砂糖 • レモン汁 • バター • 牛乳 • 卵 • くるみ
圧力鍋でさんまのトマト煮

さんま • ニンニク • 玉ねぎ • 舞茸 • トマト缶 • 水 • コンソメ • 塩コショウ • 粉チーズ
3人分

2
チャーハンでコアラちゃん♡

チャーハン • 海苔
簡単！鰹にんにく生姜醤油漬け

鰹 • にんにく • 生姜 • 減塩醤油 • 大葉
3人分くらい
トマトとアボカドの豆腐和え

絹ごし豆腐 • 麺つゆ • トマト • アボカド
1
納豆粉チーズのせ

納豆 • 粉チーズ
1人分

4
きゅうりの漬物

きゅうり • 味ポン • 酢 • ごま油 • ゴマ
1
やわらかレバニラ炒め

レバー • 牛乳 • 油 • ニンニク • モヤシ • ニラ • 焼肉のタレ • 胡椒 • 水溶き片栗粉
2
ざくろ黒酢炭酸割り

ざくろ黒酢 • 蜂蜜 • 炭酸水 • 氷
ふんわり豆腐ハンバーグ

豚挽き肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 大葉 • 塩糀 • 粗挽き胡椒 • 大根おろし • 味ぽん • 水
3〜4個分
ねぎ豚丼

ねぎ • 豚こま切れ肉 • 焼き肉のたれ • ご飯
アボカド＆トマト＆ワカメのマヨぽん和え

アボカド • プチトマト • ワカメ • プレーンヨーグルト • マヨネーズ • 味ぽん • わさび • レモン汁
3～4人分
スイートポテトかぼちゃ入り

さつまいも • かぼちゃ • 砂糖 • 水 • 牛乳 • バター • 卵黄 • かぼちゃの煮汁
コーヒーでフルグラ！

フルーツグラノーラ • 無糖コーヒー
1人分

3
もやしのナムル風

もやし • 丸鶏がらスープのもと • すりごま • ごま油 • ローストガーリック • 粗びき黒こしょう
作りやすい量

2
オクラ梅マヨネーズ和え

おくら • 梅干し • マヨネーズ • 味ぽん • 鰹節
3～4人分

2
砂肝のバタポン炒め

砂肝 • にんにく • ねぎ • 小ねぎ • バター • 味ぽん • 黒胡椒
3人分

2
簡単☆ケチャップウインナー

ウインナー • 水 • ケチャップ • 中濃ソース • 粗びき黒胡椒
ウインナー1袋分