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  • クラムチャウダースープ☆子どもが喜ぶ牛乳

    玉ねぎ • 人参 • 塩 • 酒 • あさり • 水 • 明治おいしい牛乳 • あればバター • 塩コショウ
    • 1
  • 米粉とオートミール☆ザクもちドーナツ

    オートミール • 米粉 • ベーキングパウダー • 牛乳 • 砂糖 • 油 • 塩
    • 豆乳トマトの冷やしラーメン半熟卵のっけ

      サッポロ一番みそラーメン • トマト • 豆乳 • 卵 • 大葉
      • 1人分
    • 鍋1つ★野菜ジューストマトクリームパスタ

      キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100 • 牛乳 • マカロニ • にんにく • 豚肉 • ほうれん草 • 玉ねぎ • 塩、こしょう • オリーブオイル • 水
      • 2人分
    • 材料4つ簡単❤ヘルシー濃厚ガトーショコラ

      ヨーグルト • 明治ミルクチョコレート • 卵 • 小麦粉
      • 直径15㎝円型
      • 19
    • 原価100円以下!?大皿中華茶碗蒸し

      水 • 創味シャンタン • 卵 • 水 • 醤油 • 酢 • 創味シャンタン • オイスターソース • 水 • 砂糖 • ねぎ • 水溶き片栗粉
      • 4人分
    • 余った切り餅で☆もっチーズココットカマン

      十勝カマンベールチーズ • 切り餅 • 醤油
      • 1
    • HMでフォンダンショコラ風ココットカマン

      ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • 十勝カマンベールチーズ • 板チョコ
      • 2人分
      • 1
    • トースターでジューシー手羽元♪ハーブ塩鶏

      鶏手羽元 • 塩 • 黒こしょう • ローリエ • ローズマリー • にんにく • レモン • オリーブオイル • じゃがいも
      • セロリの葉も活用☆こってり中華肉みそ炒め

        セロリ • ひき肉 • おろし生姜にんにく • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 片栗粉
        • 2
      • 肉なしで大満足❤おから&キャベツの炒め物

        おから • 牛乳 • 焼肉のタレ • キャベツ • 酒 • 塩コショウ • ごま油 • 醤油みりん
        • 4
      • 桜(あみ)えびカルシウム黄金ふりかけ

        乾燥桜えび • かつお節 • ごま • 醤油、みりん、酒
        • 3

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