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臣＊（おみ）＊

食べるの大好き(´∀｀)

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臣＊（おみ）＊

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ウマウマ鉄分パスタ

オリーブ油 • にんにくチューブ • あさり • 小松菜 • バター • しょうゆ
- 何人分でも
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超簡単で美味しいあんかけチャーハンのあん

お水 • 片栗粉 • 水
- 2人分
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3歳パクパクやわらかお肉と野菜揚げ

鶏肉 • 料理酒 • 天ぷら粉 • ミックスベジタブル • アスパラ
- 大人2人3歳1人
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豚とキャベツの巣ごもり蒸し

キャベツ • 豚しゃぶ用肉 • 塩コショウ • 卵 • 酒 • 蒸し用水
- 2人分
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簡単！止まらないきゅうりのめんつゆ漬け

きゅうり • かつをぶし • めんつゆ • 水
- タッパ1つ分
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離乳食9ヶ月:手づかみ欲張りホットケーキ

卵 • ミルク • ホットケーキミックス • 裏ごし鶏レバーと野菜 • カボチャつぶしたもの • ニンジン茹でてみじんにしたもの • ほうれん草と小松菜 • 熟れて柔らかい甘いバナナ
- 手のひらサイズで15枚くらい
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鶏肉とじゃがいもの炒め煮【覚え書き】

鶏もも肉 • じゃがいも • しょうが • ささぎ • 砂糖 • しょうゆ • みりん • 酒
- 4人分
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生姜のきいた豚汁【覚え書き】

ごぼう • にんじん • 大根 • こんにゃく • じゃがいも • 玉ねぎ • 長ネギ • しょうが • あげ • 豚バラ肉 • 木綿豆腐 • ほんだし •
- 4人家族がどんぶりで食べたとして3食分はありそう
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簡単！納豆チャーハン【覚え書き】

ご飯 • 納豆 • 生姜 • 長ネギ • 卵 • 塩コショウ、醤油
- ご飯3合分（5人分くらい？）
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大根が旨い！大根と豚コマの味噌風味煮炒め

豚肉 • 大根 • 味噌 • 砂糖 • めんつゆ • みりん • 塩コショウ • ほんだし
- 4人で2回食べられるくらい
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ナスとひき肉があったらコレ！丼

ひき肉 • もやし • なす • ケチャップ • 醤油 • コンソメ • 塩コショウ • ソース
- たっぷり2人分
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さつまいもの旨甘煮

さつまいも • 砂糖 • はちみつ
- 4人家族でたっぷり2回分
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簡単!めちゃ旨!納豆うどん

冷凍讃岐うどん • だし昆布 • お水 • 追い鰹つゆ • ひきわり納豆 • 万能ねぎ
- １人前
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超カンタン！黒豆ご飯

お米 • 炒り黒豆
- 3合って何人分かなぁ