SAHORI0223

好きな味の豆乳パック • ゼラチン　フルフルバージョン • ゼラチン　しっかりもっちりバージョン

バナナ • 卵 • 無調整豆乳 • オリゴ糖やはちみつ • 米粉 • 純ココアパウダー • ベーキングパウダー • total • 半分で

ピーマン • 顆粒だし

豆腐 • 豆乳か牛乳 • マヨネーズ • コンソメ • ニンニクチューブ • 塩コショウ • お好みの具材

さつまいも

キャベツ • 卵 • だしパック • 紅生姜 • 豆腐 • 山芋 • 小麦粉 • ソースマヨネーズ青のり鰹節海苔

ゴーヤ • 塩 • 砂糖 • ツナ缶 • ごま油 • ぽん酢 • かつお節 • いりごま

砂糖 • 醤油 • 味海苔

パイナップル • ヨーグルト • 氷 • はちみつ

とうもろこし • 小麦粉 • 片栗粉 • 水

パン粉 • オリーブオイル • かぼちゃ • 玉ねぎ • バター • ひき肉 • 塩コショウ • ナツメグ • 砂糖 • 醤油 • 卵 • 小麦粉

ひじき • ツナ • コーン • マヨネーズ • ヨーグルト • めんつゆ • わさび

大葉 • お好みの味噌

卵 • 手羽元 • ポン酢 • 水 • 砂糖 • 生姜薄切り • みりん • 無くても砂糖で

さつまいも

酢 • 砂糖 • 塩 • 乾燥昆布

豚肉 • 玉ねぎ • ジャガイモ • ニンジン • ニンニク、生姜チューブ • カレールー • カレーパウダー • 油 • 中濃ソース • その他ナスやかぼちゃなど好みの具材

チキン 我が家は胸肉 • レタス • トマト • その他好きな野菜を • 酒 • 醤油 • オリーブオイル • 塩胡椒 • マジックソルト • ニンニク 生姜チューブ

米麹 • ごはん • 水