あゆぴぐ

鶏挽き肉 • 木綿豆腐 • 乾燥ひじき • とけるチーズ • 卵 • ゴマ • 塩コショウ • 鶏ガラスープの素 • ニンニク

小麦粉 • 全粒粉 • ベーキングパウダー • コンソメ顆粒 • 塩コショウ • 玉ねぎ • ほうれん草 • ウインナー • プロセスチーズ • 卵 • 牛乳 • ビザ用チーズ •

パスタ • アボカド • プチトマト • とろけるチーズ • 牛乳 • コンソメキューブ • 塩コショウ • ニンニク • オリーブオイル

全粒粉 • おからパウダー • 砂糖 • ベーキングパウダー • 豆乳

豚モモ肉 • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 残り物のカレー • 揚げ油

厚切り豚ロース • 醤油 • 砂糖 • すりおろししょうがチューブ入り • すりおろしにんにくチューブ入り • 片栗粉 • 醤油 • みりん • 水 • 油 • キャベツ

イングリッシュマフィン • バターまたはマーガリン • ロースハム • 溶けるチーズ • レタスなど

豚挽き肉 • 玉ねぎ • 蓮根 • 卵 • じゃがいも • 片栗粉 • 塩コショウ • カレー粉 • 塩 • ケチャップ • ウスターソース • 揚げ油

パスタ乾麺 • 菜の花 • 塩 • ベーコン • オリーブオイル • 唐辛子 • ニンニク • 塩コショウ • 醤油

納豆 • ご飯 • 玉ねぎ • 人参 • バターまたはマーガリン • 塩コショウ • 加熱用ナチュラルチーズ

卵 • 牛乳 • ご飯 • ミックスベジタブル • バター • チューブ入にんにく • ブラックペッパー • 醤油 • 玉ねぎ • 冷凍ベシャメルソース • トマトケチャップ • 粉チーズ •

豚小間肉 • ごぼう • パスタ • オリーブオイル • 醤油 • バター • 塩コショウ • ブラックペッパー

豚ロース薄切り • エリンギ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 付け合せ

サーモン切り身 • アボカド • トマト • クリームチーズ • オリーブオイル • ポン酢 • にんにく • ブラックペッパー • 片栗粉 • 付け合せ