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☆Hamashun☆

料理が好きな社会人です！
家庭的な男子ごはん載せてます(^^) Instagramものぞいてみてください^ ^→@hamashun331

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☆ちくわの磯辺揚げ風de温うどん☆

ちくわ • マヨネーズ • 青のり • 粉チーズ • うどん • 白だし • 醤油 • 水 • 薬味ねぎ
- 1人分
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☆簡単！サーモンのなめろう☆

サーモン刺身 • 玉ねぎ • 酒 • 味噌 • しょうが • 醤油 • 薬味ねぎ • 白ごま
- 1人分
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簡単！美味しい！ピーマンの煮浸し

ピーマン • めんつゆ • しょうが • 砂糖 • かつおぶし • ごま油
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☆お手軽！納豆和風パスタ☆

スパゲティ • 納豆 • 白だし • バター • 卵 • 薬味ネギ • 白ごま • 塩
- 1人分
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万能！簡単！ニラだれ！

ニラ • 醤油 • 酒 • みりん • おろしにんにく • 白ごま • ごま油 • レモン汁
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ワンポットで簡単！トマトクリームパスタ

ツナ缶 • ミートソース • パスタ • 牛乳 • 水 • 粉チーズ • バター • オリーブオイル • 黒コショウ • パセリ • ニンニク • 塩 •
- 1人分
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コク旨！簡単！肉豆腐

豚こま肉 • 木綿豆腐 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 豆板醤 • 鶏がらスープの素 • 小ネギ • 七味 • ごま油 • おろししょうが
- 2人分
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☆簡単！ごまドレ豆腐☆

絹ごし豆腐 • ごまドレッシング • わさび • すりごま
- 2人分
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ブロッコリーとカニカマのペペロンチーノ風

ブロッコリー • かに風味かまぼこ • しめじ • オリーブオイル • にんにくチューブ • 塩コショウ • ブラックペッパー
- 2人分
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きのこたっぷり☆秋の炊き込みご飯

お米 • 水 • しいたけ • えのき • しめじ • 醤油 • 白だし • 酒 • 白ごま薬味ねぎ
- 2人分
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☆ささっと☆豆苗としめじの和風ソテー

豆苗 • ささみ • しめじ • サラダ油 • 醤油 • マヨネーズ • かつお節 • 料理酒 • 塩こしょう
- 1〜2人分
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夏バテ予防！冷やっこ風のっけ丼！

ごはん • 絹ごし豆腐 • 卵 • 薬味ねぎ • かつお節 • 白ごま • きざみのり • 生姜醤油
- 1人分
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絶品☆豆腐つくねのポン照り外大丼

ごはん • 鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • にんじん • ねぎ • しいたけ • キャベツ • 卵黄 • しょうが • ポン酢 • はちみつ • 白ごま •
- 2人分
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あっさり◎豚肉のあごだし卵とじ丼

豚こま肉 • 卵 • 玉ねぎ • 薬味ねぎ • きざみのり • 水 • あごだし粉末 • ごはん
- 1人分
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カレー風味のマヨキャベトースト

食パン • キャベツ • ピザ用チーズ • マヨネーズ • マーガリン • ブラックペッパー
- 1人分
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やみつき☆お好み風トースト

食パン • キャベツ • 薬味ねぎ • お好みソース • マヨネーズ
- 1人分
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朝にぴったり☆薬味のっけまぜごはん

ごはん • のり • かつお節 • 薬味ねぎ • 白ごま • 醤油 • 卵
- 1人分
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簡単◎台湾風まぜそば！

豚ひき肉 • ニラ • 卵 • 焼きそば麺 • のり • 塩 • こしょう • みそ • ラー油 • 酒 • 甜麺醤 • ごま油 •
- 1人分
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簡単！ベーコンエッグチーズトースト！

食パン • ベーコン • 卵 • 塩 • コショウ • 牛乳 • チーズ • パセリ • ブラックペッパー • ケチャップ • マーガリン
- 1人分
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簡単☆美味しい☆豚平焼き

豚こま肉 • ニラ • 卵 • 塩 • こしょう • 醤油 • 酒 • ごま油 • サラダ油 • お好み焼きソース • マヨネーズ • 青のり
- 1人分

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