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ホットケーキミックス • 卵 • サラダ油 • 牛乳 • ココアパウダー • 砂糖 • チョコレート • 胡桃

オートミール • 水 • 鶏モモ肉 • 人参、ごぼう、れんこん • ひじき • 醤油、砂糖、みりん • 鶏ガラスープ顆粒 • ごま油

車麩 • きのこ • 醤油、みりん、酒、砂糖 • 片栗粉

パンケーキミックス • 卵 • 牛乳 • マヨネーズ • ピザ用チーズ • 玉ねぎ • 塩コショウ • ウインナー • マヨネーズ、ケチャップ

生おから • ベーコン • 玉ねぎ • ブロッコリー • 水 • コンソメ • 旨塩コショウ

牡蠣 • 塩 • 片栗粉 • 豆苗 • 小松菜など • にんにく、唐辛子 • 醤油 • 砂糖

豚バラ薄切り • さつまいも • 人参 • 里芋 • タケノコ • れんこん • ごま油 • 醤油、酒、みりん、砂糖、酢、水

里芋 • 人参 • 醤油 • 酒 • にんにく • 小麦粉片栗粉

米 • サバ缶 • 人参、ごぼう • めんつゆ • 酒

切り干し大根 • 人参 • 油揚げ • めんつゆ • 酒 • みりん • 油

パスタ • キャベツ • ベーコン • オリーブ油 • 焼肉ザパンチ • 卵 • 牛乳 • 粉チーズ • コンソメ • 鶏ガラスープ • 粗びき黒胡椒

米 • 鶏もも肉 • ごま油 • ごぼう • 醤油、酒、みりん • 砂糖 • 顆粒だしの素

豚バラ薄切り • スナップえんどう • ブロッコリー • 白菜 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 塩、胡椒 • 仕上げに、水溶き片栗粉、ごま油、生姜。

油揚げ • 醤油 • みりん、砂糖 • だし汁 • 酢飯 • きりごま

里芋 • ごぼう • 砂糖 • 醤油 • みりん • だしの素

蕪 • さばの水煮缶 • ネギ • にんにく • 塩胡椒、ごま油 • 醤油、酒、練りごま • 豆板醤

パスタ • 小松菜など • 納豆 • バター • めんつゆ • 焼き肉ザパンチ • のり、温泉卵など

鶏もも肉 • 塩、しょうがの絞り汁 • キャベツ • 味噌 • 醤油、酒、砂糖、みりん • 豆板醤

牛すじ • 大根 • こんにゃく • にんにく、しょうが、ネギの青いとこ • 茹で卵 • 醤油、酒、味噌 • 砂糖 • 顆粒だし

豚モモ肉薄切り • 人参 • れんこん • タケノコ • 塩、胡椒 • 醤油、酢、砂糖 • ケチャップ • 片栗粉 • 水