♡さほ♡

ご飯 • デコふり黄色 • ふりかけ • ハム • 人参 • 白だし • 魚肉ソーセージ • きゅうりの皮 • ポテトサラダ • ハム • マヨネーズ • きゅうりの皮

帆立の卵 • 和風だしの素 • 醤油 • 酒 • あれば万能ねぎ

イカのわた • 長ねぎ • 味噌 • 酒 • サラダ油

山東菜 • しらす • いつものお味噌汁

トマト缶 • チキンコンソメ • ケチャップ • ウスターソース • 塩コショウ • 玉ねぎ • アスパラ • おくら • キャベツ • パプリカ • 茄子 • エリンギ •

白滝 • レタス • きゅうり • 玉ねぎ • アスパラ • おくら • かにかま • 麺つゆ • ごまドレッシング

いか • 大根 • 里芋 • 和風だしの素 • 醤油 • 酒

パスタ • ほうれん草 • 玉ねぎ • ベーコン • 豆乳 • コンソメ • オリーブオイル • 塩胡椒 • ブラックペッパー • バジルやパセリ