フロノ

鶏胸ひき肉 • ピーマン • 玉ねぎ • マイタケ • ニンジン • オイスターソース • 鶏がらスープの素 • ミリン • 酒 • ニンニクすりおろし • 生姜すりおろし • 塩コショウ •

鶏胸肉 • もやし • ご飯 • ネギ • 醤油 • 酒 • 塩 • 醤油 • 酒 • 味醂 • 砂糖 • 生姜

鶏胸肉 • 焼肉のタレ • 刻みネギ

大豆パンミックス • ラカント • オリーブオイル • 卵 • 豆乳 • 塩 • ドライイースト

豆腐 • キムチ • キャベツ • お醤油 • 生卵 • 納豆

棒ラーメン • 豚バラ肉 • もやし • 白ネギ • しめじ • 塩コショウ • 水 • 豆乳 • 水溶き片栗粉 • 刻みネギ • 温泉卵 • ごま油

米 • にんじん • ウインナー • しめじ • 茄子 • ピーマン • 玉ねぎ • 塩コショウ • トマト • バターORマーガリン • 市販のパスタソース • ホワイトソース •

人参 • ピーマン • しめじ • レタス • めんつゆ • みりん • 酒 • いかなご釘煮