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冷凍ご飯で手抜きオムレツ

ご飯 • 鶏肉 • 卵 • コンソメ • バタ
1人分
簡単あっさりいわしの南蛮漬け

小イワシ • 玉ねぎ • にんじん • パプリカ • 小麦粉 • お酢 • みりん
4人分
スペアリブトマトソースで煮込むだけ

スペアリブ • 茄子 • タマネギ • トマトソース • コンソメスープ
2人分
素麺と夏野菜と梅肉あっさりペペロンチーノ

素麺 • 茄子 • トマト • 挽肉 • 大葉 • オリーブオイル • ニンニク • 塩コショウ
2人分
残りもの素麺でパパッとピリ辛の生春巻き

素麺 • ライスペーパー • 鶏ささみ • 大葉 • ミョウガ • ベビーリーフ • ニラ • むきエビ
1〜2人分
トマト、シーチキン、ニラの簡単そうめん

そうめん • トマト • シーチキン • ニラ • めんつゆ • ごま油 • ラー油 • 玉ねぎ
1〜2人分
小松菜と山芋の簡単炒め物

山芋 • 小松菜 • 塩昆布
１人分

3
おうちで豚肉ブロックの燻製

豚肉ブロック • 燻製チップ
お手軽トリ肝煮

トリ肝 • 生姜 • 醤油 • 酒 • みりん