19いくえ

マグロ • みりん • しょうゆ • にんにく • コチジャン • ごま油 • 片栗粉 • 卵 • パン粉

手羽元 • 塩コショウ • 水 • ほんだし • さとう • しょうが • ニンニク • みりん • 醤油

葉生姜 • 砂糖

ホットケーキミックス • ヨーグルト • バナナ • サラダほうれんそう • 卵 • さとう

豚肉 • 冷凍ギョーザ • 白菜 • 白ネギ • 椎茸 • えのき • ホウレン草 • 大根 • 水 • 鶏ガラスープの素 • コチジャン • キムチ •

豚肉、牛、鶏肉なんのミンチでもオッケー • 卵 • パン粉 • 玉ねぎすりおろし • ニンジンすりおろし • 牛乳があれば

豚肉バラ • 豆板醤 • ごま油 • にんにく • しょうが • 砂糖 • みそ • 鶏ガラスープの元今回は味の素丸鶏ガラスープ • 水 • 白菜 • にんじん • 白ネギ •

うどん • 豚のミンチ • にんじん • 玉ねぎ • 椎茸 • きゅうり • ごま油 • 砂糖 • みそ • コチジャン • 酒 • みりん •

ささみ • 70グラムの豆腐をキッチンペーパーで水を少しきりました。

お米二分の１合 • 水 • 煮た汁 • トマトケチャップ • 鶏肉ミンチ • ニンジン • 大根 • ジャガイモ • 玉ねぎ • 椎茸 • トマト • 小松菜

キャベツ • 玉ねぎ • ニンジン • じゃがいも • 大根 • トマト • 小松菜 • シーチキン • トマトケチャップ

今回は平目のお刺身 • しいたけ • 玉ねぎ • ニンジン • ほうれん草 • 小麦粉

ぶたのミンチ • 大根 • ニンジン • 玉ねぎ • ゴボウ • ほうれん草 • 水 • さとう • 鰹だし • しょうゆ • 片栗粉 • 片栗粉を溶かす水

豆腐 • マグロ • ニンジン • キャベツ • 玉ねぎ • しいたけ • こまつな • サツマイモ • 片栗粉 • しょうゆ • みりん • 鰹節のだし汁