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まｰﾀﾝ☆

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粉物でダマができた時の荒技（笑）

ダマのできたもの
パセリ消費！子どももパクパク食べます♪

カニカマ • パセリ • マヨネーズ
2
手軽に一品！お好み焼き風オムレツ★

キャベツ • 卵 • お好み焼ソースマヨネーズ • かつお節
ツナ缶とお好きな野菜で！簡単サラダ☆

水菜 • きゅうり • ミニトマト • 酢 • 醤油 • 麺つゆ • 砂糖 • ツナ缶
大根と揚げ餅の美味しいお鍋★

大根 • 人参 • 豚バラ • 肉団子 • 水 • 味覇 • 醤油 • だしの素 • 餅
4人分

1
中身が出ない外れない！油揚げ巾着の留め方

油揚げ
5
海苔のおつまみ。おやつにも♪

乾海苔 • 塩コショウ
スピードおかず！豚バラと大根でほっこり♪

豚バラスライス • 大根 • 白菜 • 創味シャンタン • 酒 • 水 • 塩コショウ • 片栗粉水
2〜3人分

4
白身魚の野菜あんかけ

白身魚の切り身 • レンコン • にんじん • えのき茸 • 長ネギ • 水 • 味覇や鶏ガラスープの素 • みりん • 水溶き片栗粉
4人分
ブロッコリーの明太マヨサラダ☆

ブロッコリー • ゆで卵 • じゃがいも • 明太子 • マヨネーズ • ニンニク
1
ちくわで一品☆簡単！

ちくわ • マヨネーズ • 万能ねぎ
なんちゃってスパニッシュオムレツ♪

じゃがいも • 卵 • コンソメ顆粒 • バター • オリーブオイル • 塩胡椒
じゃがいもをバジルクリームソースで♪

じゃがいも • 牛乳 • バジルソース • スライスチーズ
2人分
簡単♡トマトと豆腐のオードブル

トマト • 絹豆腐 • 水菜 • ベーコン
4人分
おしゃれ♡餃子の皮でグラタン(o^^o)

残り物のミートソースカレーシチューなど • ピザ用チーズ • パセリ • 餃子の皮
20
ツナとキャベツのメンチカツ風♡

キャベツ • ツナ • 卵 • パン粉 • 塩こしょう
4人分

7
簡単！早い！ｵｲｽﾀｰ炒め☆

豚こま • 大根 • ほうれん草 • 卵 • ｵｲｽﾀｰｿｽ
４人分

1
ひじきと大根のサラダ

大根 • ひじき • かつお節 • 醤油 • 酢 • ごま油
４人分

4
余った春巻きの皮で簡単ピザ♡

春巻きの皮 • 玉ねぎ • カニカマ • マヨネーズ • ケチャップ • ピザ用チーズ
８個
ｽﾋﾟｰﾄﾞおかず！鶏照り中華風♡

鶏もも肉 • 薄力粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • ケチャップ • 塩コショウ • 白ごま
4人分

9

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